【视频】洪式太极拳一路第十四式“十字手”分解演示

洪式太极(hongshitaiji)

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十字手,有四个分解动作。要点:凡是进步用靠法,全在步法的配合,保持身法中正,并不是歪着肩去靠对方,而是身体任何部位接触对方都能发靠劲,正如拳论所说,挨着何处何处击,我亦不知玄又玄。此式的靠劲还应注意手脚的配合:右手的下塌外碾、向内收掤和右腿出步的靠劲须连贯有序,一气呵成。

动作一:眼转视右前斜角。松沉左胯,身向右转,胸向右前斜角。步法不变,暗换裆劲。同时,双手逆缠走反旋左右打开,右手向右胯旁下转;左手向左前斜角转出,手高齐胸。

用法:右下挤法。对方从我右前侧,左腿在前,双手按我右臂,我趁势身向右转,右手逆缠向右下开,一则引化来劲,使其落空,又可发出挤劲,击其小腹右侧,左手同时分开以保平衡。

动作二:眼视右前斜角不变。松沉右胯,身向左转,胸向正前方。左脚塌地不动,右脚用脚跟内侧贴地向右横进一大步约两肩宽或更大些,落下脚尖成右侧马步。同时,双手变顺缠继续走反旋,右手大沉肘(肘尖略向里收)收转到胸前,手高齐口;左手沉肘较小,向胸前收转,合在右手外侧,两手交叉成斜十字。

用法:右进步靠法。当对方双手按我右臂,而来劲偏上时,我右手顺缠大沉肘,以化来劲。同时,进右步贴在对方右腿里侧,用身体右侧发靠,左手合住掩护上盘。

要点:凡是进步用靠法,全在步法的配合,保持身法中正,并不是歪着肩去靠对方,而是身体任何部位接触对方都能发靠劲,正如拳论所说,挨着何处何处击,我亦不知玄又玄。此式的靠劲还应注意手脚的配合:右手的下塌外碾、向内收掤和右腿出步的靠劲须连贯有序,一气呵成。

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