【原创】洪式太极拳一路第二十六式“退进步拦擦衣”规范动作

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拦擦衣：式名系说明作用的。“拦”是用螺旋掤化的方法，截拦对方的来劲，而拨转回去。“擦衣”是形容发劲的轻灵，使对方仅仅感到擦着衣服，便已牵动了重心。陈鑫老谱作“揽擦衣”。

本式退进步拦擦衣：意义同前，但陈式拳书此处无揽擦衣，今据陈鑫老谱所讲补之，此式与第一拦擦衣不同处，前者从小半马步变为马步，此处从右侧马步先变为手腿同合，再手腿同开，式子完成时，仍如前式。应注意手腿虽然同收、同开，而配合仍是三角，收时，右步较右手为慢，开时则右步较右手为快。

此式共有三个分解动作。

动作一：眼仍看右前方。身继续左转，胸向左前斜角。左腿仍顺缠，屈膝塌劲；右腿仍逆缠向左收至左脚右侧一肩宽，成右前虚步。右手、左手均参照图2—3的双手动作（图26—1）。

作用：退步掤法。假如有人从右前方用左手沉肘化解我的右拳，并进步攻我，我随势左转身，退右步掤化来劲。

动作二：眼、身、步、手，作用均参照图2—4 （图26—2）。

动作三：眼、身、步、手，作用均参照图2—5 （图26—3）。

注：洪式太极拳一路和二路中，有很多动作是重复出现，有些虽然动作相同，但接榫不同，有些则是动作和接榫完全重复，对于这部分式子，《洪式太极拳》书中都是省略不写的。比如：一路拳中接下来的“第二十七式 六封四闭”和“第二十八式 单鞭”完全重复于“第三式 六封四闭”和“第四式 单鞭”，故略去。动作参照图3—1至图3—5；图4—1至图4—5；图从略。

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