“我要严重地夸夸中医”，中医绝对是生活的“领导者”
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……在中医的带领下，我睡眠好了，精气神儿足了，原来一直以来我身子底子这么弱……吃了那么多西药，治标不治本
，以后要继续好好吃饭、早睡早起，争取早日变成马壮壮。
”一微博网友表示。
这不仅是一位网友的心声，当下和未来，将是无数国人的心声。
01
一场疫情，让无数人改写了对中医的看法，不仅提振了中医人的信心，也提振了普罗大众的信心，复兴了他们灵魂深处对祖国医学的自豪。
越来越多的人，喜欢看中医，主动去了解中医。中医抗疫都这么优秀，在他们眼里，听到最多的中医养生岂不是更优秀。
最直接的变化就是身边人。在老家，原先你要是跟他们说，“怎么不去看中医？”他们会说，“那玩意能治什么病，最多就是按摩推拿，舒缓舒缓疼痛。有病当然还是得去医院，得看西医。”
如今，你要是介绍中医，他们会问“哪里有好医生，介绍介绍呐”。实在没介绍的，就去中医院，或中医诊所等，凡是有中医的地方去试试。再也不是以往将中医一口否决，打入十八层地狱，永世不得翻身的情状了。
以前，他们三三两两聚在一起会聊八卦，现在他们还聊起了健康，如何如何保养身体。有些老人还说，我们不作孽自己身体，就是不作孽儿女啊。
加上值此疫情期间，央视每天都会播放中医抗疫的有关新闻，他们深受其影响。居然也会时常聚众闲聊中医，闲聊中还不免吹嘘，眼神变得雪亮，语气里充满了自豪。
镇上本没有中医，药店本没有中药，如今，药店满满都是中成药，卫生室的医生也开始学习起了中医。为患者看病的时候，会推荐他们去看看中医。
总之，中医在农村，正朝着可喜的方向发展。
02
不仅是农村，城市里也是如此。之前身边的小姐妹，你要是跟他们谈起中医，他们会用奇怪的眼神看着我，觉得我被中医彻底洗脑了，并拿网上各种中医的负面评论来指正我，“没看网上怎么说中医的么，还敢相信中医？有病啊，还是规规矩矩去看西医吧。”
现在，因为日常饮食的不规律，贪吃冰镇食物，加上熬夜，不运动，工作压力又大，情绪不佳等，随着年龄的增长，身体上各种小毛病都出来了。每天她们感觉很累很累，身体像失去了支撑，就想躺着；脸上不是痘痘就是斑，反反复复，去也去不掉；痛经，月经不调，偏头痛，颈椎疼、腰背疼，胸闷，慢性咽炎……反正每个人都有各种问题。
也去过医院，去检查，没什么大问题，治疗过咽炎，头痛，可是好似没什么用。其他颈椎疼，腰背疼，就是叫多活动。他们时常被搞得云里雾里，不知道原因出在哪？也不知道自己到底该从哪里入手去改善身体。
如今，他们都开始寻求中医，主动要去看中医，问哪里有好的中医。前几天，他们终于付诸实施去了一家医馆，开了一些药，目前在服药中。
谈及看中医的感受，她们说最大的感受就是医生态度好好，问什么都给你解答得很详细，不会吓你。还加了微信，每天都会嘱咐你一些事项，问你服药后的感受。之前在医院，每次去都换人，每次都搞得急匆匆，不告诉你什么原因就给你开药，开了药也不告诉你要忌讳什么，吃了药不舒服，各种担心都不知道去找谁问……
总之，她们人生第一次去看中医，对中医的印象很好。当然，现实中可能不是所有的中医生都会这样，遇见好的中医是运气，也是福气。
但总归，他们不再质疑中医，排斥中医，而是慢慢认可中医，甚至喜欢中医。
中医来源于民，发展于民，回馈于民，只有老百姓都认可中医，喜欢中医了，中医的发展才会越来越好。
03
一位业内曾举例，朋友女儿大学毕业，刚参加工作，却因为每月的痛经要请上几天假，很苦恼。一问才知，其女爱吃冰激凌，不管是否经期；爱穿裙装，不管天寒地冻。假如她知道中医说的“宜暖忌凉”、“四季顺时养生”，养成一个健康的生活方式，完全可以避免。
他感慨道：每当看到有这样的事例时，都会有些悲哀，西医更侧重于技术，中医更侧重于一种生活方式。假如人人学点中医，融入日常生活，不知会有多少悲剧可以避免？不知会有多少国人得以健康长寿。
一项调查问卷曾显示，在583位受调查者中，多数人对养生保健的目的持有正确的观念，但仍有约三分之一左右的人持有偏见；约半数人对养生保健没有引起足够的重视。91. 60%的受调查者认为只有在休息期间才适合养生保健，认为在工作期间及其它时间段可以做养生保健的分别只占6. 35%和5. 49%。
且对于养生的方式，79. 76%的人认为养生保健需要通过多锻炼，60. 89%的认为要多休息，26. 24%认为要多娱乐，15. 44%认为要多吃补品，2. 23%认为需要通过其他方式。对于养生的地点，60. 38%的人选择在家里，28. 30%的人选择运动场所，28. 13%选择养生会馆。
整体上，中医虽是中国人的生活方式，许多人也认可养生，但是更多人认为养生就是休息，对养生存在许多误区，且对中医知识了解匮乏，并没有完全与生活融合。中医充分融入大众生活，还有很长的路要走。
但好在，随着国家对中医越来越重视，对中医科普的不断推进，越来越多人，走出了以往养生的误区。
据调查显示，在接受“面对面学习交流会”和健康宣教前后，人们的认知和行为发生了很大的改变，尤其是对中医。受调查者中，希望学到中医养生保健知识的人数比由81. 65%上升至98. 8%。可见中医科普的现实价值与意义。
相信，随着时间的推移，中医会被更多人所熟识，中医养生会更加趋于生活化。为了健康长寿，为了生活更加有质量，越来越多人会主动做好“生命的自我管理”。“人人都懂点中医”的梦想会最终实现，悲剧也会被更多地避免。
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