胃胀?消化不良?按揉这些穴位堪比吃药,效果真不错!
作者|半夏
经络穴位公众号,服务300万粉丝
中医讲:“脾胃为后天之本”,胃不好,就会出现消化不良,胃肠功能减弱,胃排空延迟,可能出现胃胀、嗳气、反酸、恶心和呕吐的症状!遇到这些症状该怎么办?
别急,今天半夏教你一招,只需按揉这3个穴位。快速缓解腹胀、消化不良!
缓解腹胀的穴位:中脘穴、天枢穴、期门穴
中脘穴的位置:中脘穴位于腹部,胸骨下端和肚脐连接线中点(当脐中上4寸)
天枢穴的位置:天枢穴在中腹部,肚脐左右两侧三指宽处。
期门穴的位置:期门穴在胸部,当乳头直下,第6肋间隙,前正中线旁开4寸。
操作方法:
我们用拇指指腹掐按中脘穴、天枢穴、期门穴,注意要轻按,一般操作5分钟,就会感觉越柔越舒服了,就会排气,排完气之后就会感觉腹部胀气消失了!
在古代,中医把疼痛作为疾病的代名词, 你知道疼痛是怎么产生的吗?经络穴位保健在预防和缓解疾病方面有什么独特的作用呢?点击下方链接, 关注“ 经络穴位”, 与您一起畅谈【经络穴位】驱病养生的独特魅力!
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