阳痿食疗方，好吃又补！

阳痿

阳痿是最常见的男子性功能障碍性疾病。现代生活节奏的加快，事业的压力，往往使男人劳累过度，加上烟酒过量等各种诱因，更容易出现阳痿。因此，男性在日常生活中应学痿会调节紧张的心态，缓和焦虑不安的情绪，经常参加体育锻炼和户外活动。阳痿的常见症状包括：阴茎无法勃起，不能正常行房事，但在睡梦中易勃起；性兴奋时阴茎开始勃起，但在行房事时就会软下来；阴茎勃起不坚，也不能持久。阳痿并不是无药可救，一些偏方也有辅助治疗作用。

枸杞炖羊肉

配方：羊腿肉100克，枸杞子20克，姜片适量，葱段少许，清汤300毫升，盐30克。

制法：将羊腿肉煮透切块。锅置火上，加油烧热，放入姜片，羊腿肉煸炒。倒入枸杞子、清汤，加盐、葱段烧开，去浮沫，小火炖至羊腿肉烂熟，调味即可。

用法：饮汤食肉。

功效：益精，补肾，壮阳。适用于阳痿。

核桃仁粥

配方：炸核桃仁80克，生核桃仁45克，粳米60克，牛奶200毫升，冰糖12克。

制法：将粳米洗净后，清水浸泡1小时捞起，滤干水分；和生核桃仁、炸核桃仁、牛奶、水拌匀磨细，再用纱布袋滤出细茸待用；锅内加水烧沸，加入冰糖，完全溶化后，过滤去渣，再烧沸，将粳米核桃茸慢慢倒入锅内，不断搅动成粥，待熟后，装入碗内即成。

用法：每日1剂，分3次服。

功效：补脾健肾。适用于虚弱劳损、肾虚喘咳、阳痿、遗精等。

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