这几个穴位被称作“男人穴”，每天揉一揉，或许40岁也能“回春

有这样两句话，女过三十豆腐渣，男过四十软趴趴。精准的指出了男人和女人在开始老化时候的情形，相信在生活中很多人都多多少少被这两句话说中了。虽然大自然的规律不可改变，但是我们可以通过自己的努力来延缓我们的衰老。

在中医里面很讲究这个穴位治疗，有的时候怎么吃药都没法解决的疾病，只要到中医那里在一些神奇的穴位上按一按，扎一扎就能快速缓解。这也是中医越来越受人们欢迎的神奇之处，而想要解决男人的衰老问题，或者是提前肾亏，衰老等问题。就不得不提到中医里面的穴位保健法，这几个穴位被称为是“男人穴”，坚持按的话是可以很好的养护男性的身体的哦！

第一：涌泉穴

喜欢看金庸武侠的人都知道，在武侠世界里穴位是非常重要的。甚至一个人的武学天资就是由自身的经脉和穴位来决定的。每次武功大成也都是冲破穴位才可以，而这个涌泉穴是对男人比较重要的一个穴位。花几分钟按一下可以使人感觉到浑身暖洋洋的，有一种气血被打通的感觉。可以说是十分的舒服，不过由于这个穴位在脚底板，最佳的按揉时间就是早上起床的时候了。坚持做的话，相信每一天你都是元气十足，精神满满！

第二：耳廓

这一个地方很多人都会忽视，可能只有在两性亲密的时候才会触碰到。但是经历过的人都知道，被碰到的时候会有一种痒痒的，暖暖的感觉，一下子整个人就精神了起来。在天比较冷的时候最有感觉，冻的不行的时候就会发现揉一揉耳朵会有很好的取暖效果。这个地方对于男人来说可是非常重要的，因为它的反射区是肾脏。每天揉一揉可以增强肾脏的活力，加快身体排毒，是一个强肾的好方法哦！

第三：腰

有这样一句话，男人头女人腰，不是情人不可撩。有的时候，腰对男人的重要性更大一点。因为肾脏是长在腰部的，只要可以每天揉一下腰，不仅可以缓解一天的劳累。也可以促进肾脏附近的肌肉放松，从而使肾脏获得更多的营养支持，简直是一种绝佳的养生方法哦！

说完这些，相信大家都知道该如何零成本的养护自己的身体了吧，有的时候稍微努力一下，你可能就成为了人群中脱颖而出的一个。所以说加油吧，我是小冉，专注国民健康！