1:59:40，人类的极限再次被刷新，我们能做什么？
这是一个产生奇迹的时代，
也是一个见证奇迹的时代。
全马42.195km，
2019年10月12日，维也纳的普拉特公园里肯尼亚选手埃鲁德·基普乔格（Eliud Kipchoge）跑出了1小时59分40秒的成绩
再次刷新了人类的认知的极限和身体的极限。
马拉松是一项历史悠久的长跑比赛项目，其距离为42.195公里，起源于从公元前490年9月12日发生的一场战役。波斯人和雅典人在离雅典不远的马拉松海边发生了希波战争，雅典人最终获得了反侵略的胜利。为了让故乡人民尽快知道胜利的喜讯，统帅米勒狄派一个叫菲迪皮茨的士兵回去报信。
菲迪皮茨是个有名的“飞毛腿”，为了让故乡人早知道好消息，他跑到雅典，激动地喊道“欢......乐吧，雅典人，我们......胜利了”说完，就倒地身亡。
为了纪念这一事件，在1896年举行的现代第一届奥林匹克运动会上，设立了马拉松赛跑这个项目，把当年菲迪皮茨送信跑的里程——42.193公里作为赛跑的距离。
从此人们一直在不断突破自己的极限，不断挑战这40多km，这个距离说长不长，说短不短。
自1908年第一个官方认可的马拉松成绩创造后至今，100多年来，人类一直在不断缩短时间，只为挑战速度的极限。
1908年的伦敦奥运会上，美国选手海因斯（Johnny Hayes）以2小时55分18秒的成绩获得冠军，他的成绩2小时55分18秒也成了被认可的第一个世界最好成绩。
2003年9月28日，肯尼亚名将特加特（Paul Tergat）跑出2小时04分55秒的成绩，这一成绩也被国际田联确认为第一个男子马拉松世界纪录（之前称“世界最好成绩”）。
2018年9月16日的柏林马拉松上，当今马拉松“大魔王”基普乔格（Eliud Kipchoge）以2小时01分39秒的成绩，再度刷新世界纪录，是人类首次跑进2小时02分的大关。
基普乔格不是一个普通人，除了个人天资奇高、异常努力、以及高科技加持之外，还有诸多天时地利与人和铸就了1:59.他的传奇会激励更多普通人加入马拉松的运动中。
no human is limited
破风团队
对于普通人来说，要跑完一个马拉松并不是一件很日的事情。记得我还不能完成一个全马时，觉得跑42km简直不可思议的。第一次跑全马，印象特别深刻，在都江堰跑的，首马，在37km的时候，遭遇大多数会遇到的撞墙期，很痛苦很想放弃，那时手机放出了华为的荣耀，突然听到音乐，有种热泪盈眶的感觉，做自己的英雄，
“黑夜给了我黑色眼睛
我却用它去寻找光明
汗水凝结成时光胶囊
独自在这命运里拓荒
单枪匹马与世界对饮
历经磨难亦不忘初心
做自己荣耀的骑士
勇敢追逐梦想的红日”
什么是荣耀？荣耀不仅仅是闪耀的外表、显赫的名声，荣耀不仅只属于那些举世瞩目的成就，也属于踏实奋斗的每个人，每个人都有权利获得荣耀。勇敢做自己，每一次的坚持、努力、改变与超越都赋予了荣耀的意义。在一次次挑战全马，乃至百公里，百英里的道路上，不断的反思，不断的归零，不断的和自己对话，再回首，全马已经不是什么事了。
人们常说人生是一场马拉松，但说实话，如果你没有跑过马拉松，你还真不知道这句话的真谛。马拉松不在乎你能够跑多快，而是看你能跑多久，能够持续匀速的跑多久，比如破2的极品选手，在高科技和强大团队的加持下，全程2:50的配速，这个速度放在任何一个人身上，只需要跑1km，都是很困难的，何况人家还持续了42km。
作为一个普通人，全马在4-5小时完成，其实都是很不错的了，开始跑的很快，未必能够持久，只要坚持，匀速的以自己舒适的速度跑出去，完成一个马拉松也不是什么难事。当然如果你追求的是破2这样的极端挑战，那就另当别论，普通人跑进3小时都是很困难的。大众中跑进3小时的已经是非常高水平的了，人群中依然是寥寥无几了。普通人梳理一个小目标，跑完一场全马，锻炼身体，在锻炼的时候磨练自己的耐心、恒心和毅力。
当下，马拉松运动也渐渐成为一种时尚，也更成为人们身体健康与否的一个指标，每场马拉松都能够吸引很多人参加，尤其是一些经典的马拉松项目，更是人满为患，通常都要抽签。有机会，我觉得，可以尝试去挑战一下自己，人生不设限,no human is limited，这也是正是基普乔格的座右铭。
反观自己的现状，我对现在的我是不满意的。感觉有些颓了，最近放松了对自己的要求，开始变得少许油腻，裤子又紧了，步伐放慢了，锻炼减少了，给自己的理由是工作太多了，加班太多了，把运动时间挤压了。确实要找个借口，太容易了，早上本来可以早一点起床去运动，就说天变了，有事情了，下班了，又说一天太辛苦，很容易就给自己找到心安理得的借口。要坚持，变得困难了。
还是得排除困难，坚持下去，现在的身体感觉很容易生病，稍不留神就生病了，这不才感冒一场。只有自己健康才是自己最大的财富，其他，一切都是浮云。
现在的我已经没有太多时间去跑步了，更多时间被工作占领了，有一点点的时间，也只能用来陪女儿锻炼。
在看上去孩子的运动天赋比我强，我高中以前跑1000米都觉得很困难和痛苦，但我7岁的孩子在我这几年的影响下，已经多次跑过10km了，这算是比较欣慰的。
培养孩子对运动的兴趣和爱好，锻炼身体，还是比较好的，我不奢望我的孩子能够像基普乔格那样逆天，咱这身体条件差人家也太远，也不可能走体育这条路当饭吃，但还是希望她能够锻炼出好的身体，同时锻炼她的坚强和毅力。跑步时最好的修行之一。
这是你第4次跑10km了，
她已经有不少奖牌了。从2岁多，第一次抱着她跑完一个家庭跑，之后有机会，我都会带上她跑一跑，温泉马、这次希望马是10km，去年希望马没有奖牌，也是10km，雨林赛是越野，全程大约是14km，这些都是她走出来的。
希望你能够喜欢运动，热爱生活，健康快乐的成长。
希望你快快长大，早日从一名小学生成为一名大学生。
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