普通话与声音美化基础，声音美化的基础是什么

影响说话声能否悦耳动听，40%为先天性，60%靠训练。后期能够发生变化的为呼吸器官和共鸣腔。锻炼方法为：

胸腹联合呼吸训练。这类锻炼方法能够让说话声持续、均匀分布，能以正好的气流来冲击声带，做到改进说话声的效果。

那麼接下来就传授给大伙儿胸腹式呼吸的五步要点：

针对新手入门而言这一步很重要，许多人在刚开始发声训练的情况下，全身上下很容易紧张，肩膀和下巴用劲是最还要避免出现的。特别是在在训练呼吸时，假如肩膀耸起，就不利气息往下沉，而且视觉效果上形体也会很不好看。

2.两肋开启。

在两肩放轻松的状况下，从容不迫的开启胸腔两侧下肋，为肺部扩大带来空间，正所谓“兴奋从容不迫两肋开，不觉吸气气自来”！可是要留意，不可以为了更好地从触觉上探寻腰腹张开的感觉，憋住气鼓起腰展开假吸气。

3.肺部进气。

提升肺部进气量并非吸的越满越好，要在早已吸好气的状况下，还能留退路，如同给自行车打气，太满了非常容易轮胎爆胎，太少了又不太好骑。在语言表达中情感的转变便是进气量的衡量标准。

4.膈肌降低。

膈肌是吸气肌，只可以根据触觉感受腰部的开启幅度来分辨膈肌的降低层度，这儿还要1个“意识”，在两肋开启的一起感受气息的下行感。

5.腹壁“站定”

腹肌是呼气过程中的控制肌，腹壁“站定”是指在吸气的情况下，腹部肌肉要有一定的紧张度，要随时处于1个准备呼气的状态，等到用声呼气时展开“牵制”。

上述五步动作的完成在实际吸气时是一起展开的，多去感受感受，利用情景想象，比如“闻花香”去展开训练。