心里装着很多苦的人，一丝甜便能填满

《奇葩说》里柏邦妮问道：“心里很苦的人，需要多少甜才能填满呢？”

马东说：“心里很苦的人，只要一丝甜就能填满。”

生活实苦，你我穷极一生都在这种苦中挣扎。

心里苦的人，很容易满足，但是也总难以释怀。但是当处在黑暗中的时候，只要有一点光亮照进来，都会感到非常的温暖。

岁月总是在摧残我们，但是我们依旧选择去坚持、继续，也想过放弃，觉得人生太苦太累，人间不值得。

可是当我们吃下一颗糖，感受到一点甜的时候，又会觉得未来可期，好像一切也没有自己想象中的那么不堪，世界其实也挺美好的。

生活实苦，但是生活中也有很多的小确幸和小甜美，所以别轻言放弃，我们都是平凡生活中的勇士。

01

心里有很多苦的人，很容易满足

连续加了大半个月的班，没哭；晚上加班结束路上堵车，没哭；回到家发现钥匙没带，没哭；饿了冰箱里没有吃的，没哭；可是一个电话响起，一句“生日快乐”我哭成泪人。

生活很苦，我们都在为了让它甜一点而努力，但是仿佛那份甜离我们很远很远，我们不管用多少甜都缓和不了生活的苦一样。

每天拖着一个疲倦的身体，一颗疲惫的心，去生活，去奔波；每当家里人问起的时候，总是笑嘻嘻的说我很好，但是好不好自己最清楚。

但也正是如此，我们心里装着太多的苦，所以只要一小点甜便可以让我们欣喜很久，只要一小点东西便能让我们很满足。

累了一天，只要懒洋洋的躺在沙发上便可；风雨交加赶了很久的路，只要一碗热汤面便可。

咖啡是苦的，加了糖依旧苦，但是终归缓和了他的苦，让咖啡不再满是苦涩之味。

心里面装满苦的我们，总是容易满足，一句晚安，一个温暖的眼神；一句简单的安慰。

只要一点点甜，你就会把它当成一壶糖水，其实，真的不怎么甜。你太容易满足，所以心里的窟窿越来越大，越苦，就越能捕捉生活里的那一点点好，然后无限放大。

你渐渐无欲无求，不敢索取，不敢要求，怕仅有的也失去，可结果往往是你在乎别人，别人就越不在乎你。

廖一梅说：“深刻的感情从来与满足无关，满足只能贬低情感，使情感堕入舒适、惬意和自我庆幸的泥潭。”

我们心里都很苦，但是别让这份苦恶性循环下去。时间久了，你就会失去自我，开始自我欺骗。

任何一种情感里，太容易满足是致命的，不敢奢求，不敢索取，害怕失去，最后卑微的去爱，委屈自己。

02

既然心里很苦，那就学会让自己开心一点，

没心没肺的开怀大笑

戴尔·卡内基在《人性的弱点》里写道：“如果你不开心，那么，能变得开心的唯一办法是开心地坐直身体，并装作很开心的样子说话及行动。如果你的行为散发的是快乐，就不可能在心理上保持忧郁。这点小小的基本真理可以为我们的人生带来奇迹。”

人之所以不开心，就是因为心里太苦，自己还给自己的心上了锁，把苦涩永远的锁在心里，不让其释放。

所以，一定要学会打开封闭的心，释放出那些积压已久的苦涩，去体会、去拥抱眼前的幸福。

一个人比他人过得更富足、更开心，就是因为懂得珍惜眼前的美好，享受当下的喜悦，释怀曾经的心苦。

你要学会打开心扉，把闸门打开，把苦水泄掉，这样你的心才能不被打碎，冲击，伤透。

人生啊，其实哪有那么多的悲伤与痛苦，每天都是一样的，不开心也过，开心也过，同样都要过去，何不开开心心的去接受呢？

哪怕假装开心，也比哭丧着脸好很多。

人生不如意之事，十之八九，多多少少都会不如意，苦涩会堆叠，但放下，才能往前走，舍弃，才能拥有，释怀，才能怀抱人生的更多可能性。

人，不要陷入苦涩的漩涡，无法自拔。

没有什么是难以释怀、难以放下的。你现在放不下，是因为你刚经历，所以执念较深，当时间长了，便会冲淡一切。

你要相信，时间是一剂良药，可以治愈所有。

沈肯尼在《破碎的时光》中写道：“悲伤有许多种，但绝望只有一种，绝望能让你变得不再患得患失，变得逆来顺受，你会没有了期许，没有了脾气，直至把自己所有精力殆尽。”

很多人都觉得人生既然如此的苦涩，那就算了吧，得过且过，不愿去改变，也不对什么充满期待。

总是说“反正人生也就这样，没有什么希望，那就算了吧。”

对于别人的要求，从来不去拒绝，尽管不情愿，尽管力不能及，但是还是接受，拼命的完成。

时间久了，你失去了反抗的能力，不去挣扎，不去改变，一切都逆来顺受，生活变得越来越苦。

生活实苦，这点没错，但是生活也是要有一点追求的，哪怕简简单单的看一本书，追一部电影，做一顿饭，都是非常好的方法。

生活，就是一场流离失所，要在洗尽铅华之后，尽管我们对生活依然有很多失望，但我们要能温暖自己的心，把别人给予你的冰冷扔掉，去感受真正的人间烟火。

最是人间烟火气，最抚凡人心。

别被那些琐碎的小事击垮，更不要随波逐流。

人间值得，生活既然苦，那就想尽办法的加糖，让它变甜，哪怕一点也好。