【男人肾虚如何进补】肾虚体征：夜尿频多、...

【男人肾虚如何进补】

肾虚体征：
夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、胸闷气短、耳鸣耳聋、发落齿摇、易患感冒、四肢畏寒怕冷。

进补方——当归生姜羊肉汤：
当归20克，生姜30克，羊肉500克，黄酒、调料适量。将羊肉洗净、切块，加入当归、生姜、黄酒及调料，炖煮1-2小时，吃肉喝汤。 ​​​​

#肾虚# #补肾# #中医食疗#