脚心发凉的六大原因

病情分析：脚心发凉的原因常见下列情况：1.久坐或久立易手脚发凉，手脚发凉的人应该改善生活习惯，加强体育锻炼。多做手足和腰部的活动，以促进血液循环。多补充维生素B1和维生素B12，食用富含铁的豆类、牛骨汤、牛肝、牛奶等食物也有助于改善症状。2.精神紧张和不安，心理过分敏感、精神压力过大、平时过度操心、时常心神不安等人群，是手脚发凉的高发人群。这种情况下，应该首先让内心平静下来，而后接受药物治疗。3.雷诺氏病及雷诺氏现象多见于中青年女性，也可以引起脚心发凉。4.多发性大动脉炎或者血管闭塞性脉管炎，因为末梢血液循环差，可以引起脚心发凉。5.血栓闭塞性脉管炎，多发生于中年男性。当有脚心发凉的症状时，应引起高度重视，必要时及时到医院完善相关检查、明确诊断，积极对症治疗。6.从中医角度分析可能存在肾阳虚，必要时根据舌脉症辨证应用中药。