推荐【茶疗食疗养生荟】血栓遇到大克星天然“阿司匹林”，常吃点血管不堵塞
血管是我们人体的养分输送通道，如果血管堵塞了，身体各机能就会受到损害，后果不堪想象。因此，血管有垃圾一定要及时清理，而血液垃圾主要就是血栓。下面这几物被誉为天然“阿司匹林”，喝水时放一点，冲走血栓，血管不堵塞。
1、莓茶
莓茶的主要产地在湖南张家界的山区里，主要生长在山峰悬崖间，被当地土家族人誉为“土家神茶”。它之所以神奇，是因为它其貌不扬的外表内，有一份很强大的保健功效。莓茶的表面有一层植物霜，看起来灰白灰白的，就像是长了霉一样，但是也正是因为这些植物霜，让莓茶成了植物界的“黄酮之王”。莓茶含有大量的黄酮类物质，可以起到消炎杀菌，护肝养肾，增强免疫力等作用，尤其是可以清除血液垃圾，预防血栓的形成，从而可以改善心血管功能，还能降血糖。因此，莓茶是一款中老年人预防三高及改善亚健康状态的保健佳品。
2、罗布麻茶
在我国的西北边陲，新疆的罗布泊地区，生长着一种稀有的野生植物--罗布麻。罗布麻的叶子可以制作成罗布麻茶，能起到降血脂，降血压，防血栓，软化血管，助睡眠等作用，因此，罗布麻茶也是心脑血管患者可以常饮的保健饮品。在罗布泊地区，高血压的患病率为零，有很多长寿老人，经调查结果表明，他们长寿的秘密，很大程度就在于他们长期饮用罗布麻茶的缘故。
3、黑茶
黑茶是中国的传统茶饮之一，它因茶色为黑褐色而得名。喝茶也有很好的养生功效，经常喝黑茶，可以清除血液里的甘油三酯，胆固醇，还可以降血压，预防动脉硬化和血栓的形成。同时黑茶富含的茶黄素也是一种强氧化剂，可以清除血液里的自由基，起到延缓衰老的作用。因此，喝茶也是中老年人，预防心血管疾病以及糖尿病等慢性疾病的天然养生茶。
4、黑苦荞茶
黑苦荞是粗粮苦荞麦经过炒制而成的一种炒米茶，这种茶被誉为植物界的“黑珍珠”。它的营养保健功效十分丰富，它里面含有一种黄酮类物质“芦丁”，这种物质可以降血脂，稀释血液粘稠度，还有助于软化血管，增强血管弹性，有助于清理血液垃圾，因此是一款非常适合心脑血管患者长期饮用的天然保健茶饮。
注：以上图片来源网络
山楂和它是“绝配”，连喝一周，清理血管
说起山楂，相信大家都非常熟悉，这是生活中常见的一种水果，而且也是一种药食两用的食材，酸酸甜甜的口味，也是受到了很多人的喜爱。在日常生活中，常吃一些山楂，能够起到健脾开胃的功效，帮助人们缓解消化不良的问题，同时也可以提高人体免疫力，保护身体的健康。不仅如此，在山楂中的黄酮类物质，还可以提升血液红细胞的流动性，降低胆固醇的含量，帮助起到清理血管的效果。而若将山楂和以下几种食材搭配在一起，这种效果或许事半功倍，下面就和小编一起来了解一下吧。山楂和它是“绝配”，连喝一周，清理血管，还你一个干净身体
山楂+陈皮：刚才也说到，山楂就有健脾消食的功效，能够帮助人们提高人体的消化功能，对身体健康有益。不仅如此，若将山楂和陈皮搭配在一起，陈皮具有一定的理气功效，也有健脾化湿的效果，所以两者搭配也是天作之合。能够帮助清理体内毒素垃圾，同时也可以减轻脾胃的负担，起到很好的健脾养胃的功效，帮助给身体来个大扫除。
山楂+红枣：红枣就有一定的补气养血效果，还可以起到一定的美容养颜、安神助眠的功效，对身体健康有益。不仅如此，坚持食用一些红枣，还可以帮助促进体内毒素垃圾的代谢。若将红枣和山楂搭配在一起，还可以帮助清理血管内部的毒素垃圾，降低胆固醇的效果，平衡血脂水平，还你一个干净健康的身体。
山楂+枸杞：山楂具有开胃消食的功效，同时还可以起到活血化瘀的效果，帮助人们平稳血脂以及血糖的水平，利于身体健康。而枸杞具有一定的滋补肝肾功效，而且还可以降低胆固醇的含量，所以若将枸杞和山楂搭配在一起，两者也是非常合拍的。既有利于清理血管中的毒素垃圾，同时也可以提高身体各项器官功能，保护身体的健康。
山楂+丹参：山楂和丹参搭配在一起，两者也是天作之合，能够帮助起到清理血管的效果，因为山楂具有活血化瘀的功效，帮助促进血液循环。而丹参也具有通血管的作用，加速血管内部毒素垃圾的排出，减轻血管的负担，帮助清理血管毒素，排出血管垃圾，帮你给身体来个大扫除。
山楂+菊花：在生活中，相信很多人经常会喝一些菊花茶，能够起到清热解毒的功效，同时也具有抗菌消炎的作用，对于身体的健康非常有帮助。不仅如此，菊花还可以扩张血管，而搭配山楂的话，还可以帮助促进血管内部毒素垃圾的排出，清理血管内部垃圾，帮助减轻血管负担，给血管来个大扫除，还你一个干净健康的身体。
山楂+荷叶：说起荷叶，多数人都知道，荷叶在减肥这方面有着显著的功效，能够帮助清理体内脂肪代谢，帮助起到一定的减肥功效。而若将山楂和荷叶搭配在一起的话，还可以帮助身体消化，促进脂肪的燃烧与分解，帮你保持好身材。不仅如此，同时也可以帮助减轻血管负担，平稳血脂水平，帮你给血管洗个澡，让身体越来越健康。
今天的分享就到这里，天冷记得多加衣，愿你勤加锻炼，抵御寒冷，身体健康又逍遥
此物是通血管的“功臣”，个个是血栓“克星”
如果说现在对于人们身体健康威胁最大的不是癌症、不是流血，而是那些潜藏在身体内部，却又不做声响，在悄无声息中偷走健康的疾病，比如说血液健康，可能很多人对它的认识都很模糊，而且也基本上感觉不到它给身体带来的坏处。其实，血管堵塞已经成为最容易被人们忽略，却对健康伤害最大的身体疾病。所以我们必须采取措施进行抗击。
血栓克星一、洋葱
洋葱可以说是一种让人非常尴尬的食物，首先它能够去腥去腻，但是又有很多人只是拿它用来去味，从来不吃，而且在对它进行处理的时候经常会泪流满面。但是，洋葱对于通血管有着很强大的效果，因为它里边含有前列腺素A，所以能够刺激血管，让它更有弹性，同时可以对血液产生一种稀释作用，缓解血液粘稠度，有效减轻血栓。
血栓克星二、大蒜
血栓其实就是因为血液内垃圾废物过多，对于血流通道造成堵塞，血液无法按照正常速度前行，所以要想抗击血栓，要么让血管扩张，要么将这部分垃圾清理出去，而大蒜里边有一种叫做辣素的物质，能够清楚血管内的脂肪和垃圾，保证血液的正常循环。
血栓克星三、黑木耳
黑木耳就像是食物中的“竹炭”，因为它里边含有天然胶质，所以具有很强的吸附功能，不只是能够吸附肺部的烟尘颗粒物，还可以清洁血管内的垃圾，将它们从血液内部吸附出来，然后排出体外。
血栓克星四、茄子
相信很多人都不敢相信，平常最不起眼的茄子竟然能够成为血栓的克星，这主要跟它里边的一种成分维生素P有很大的关系，能够增加血管的韧性，这也就很大程度上减轻了血液的堵塞，而且能够避免血管破裂的情况。
雪豆是“吸毒王”，吸附血管垃圾，疏通血管
每个人都想活得更久，更健康，但有多少人能够健康长寿？健康与许多因素有关，其中血管干不干净是主要因素。当血管通时，可以向各种器官供应各种营养素和血液。相反，血管被阻塞，影响血液供应，将出现各种问题，例如脑梗塞、冠心病和心肌梗塞。
血管受阻，很多人很难发现。实际上，血管被阻塞，一个动作就可以知道。摸自己的足背，触摸最高处。如果你能感觉到脉动，就意味着血管相对光滑。此时，你必须走一段路，然后摸它。如果你不能触摸你的脉搏，这意味着血管稍微有点堵了。
血管堵塞，表明血管中积聚了太多的垃圾，该怎么办？血管受阻，许多生活习惯和饮食习惯不能分开，随着年龄的增长，血管闭塞的机会也会增加，血管也会被阻塞。
清除血管更有效的是食疗，必须吃能够清洁血管的饮食，这有助于软化血管和清除血管垃圾，从而使血管更有弹性。有一种豆类是“吸毒王”，具有疏通血管的功能，可以适当吸附和清理血管废物。
这种豆是雪豆。雪豆含有丰富的营养成分，富含维生素、矿物质、胡萝卜素、叶酸、纤维素，钾等。这些物质具有清除血管废物和疏通血管的功能，可降低血液粘度，减少血管堵塞，也能预防心脑血管疾病。
雪豆很好，但怎么吃吸收和清理血管废物才更好呢？对于雪豆，用普通烹饪方法进食对血管废物影响不大，这与数量，吸收等有关。为了更好地发挥雪豆在清理血管废物中的作用，建议采用两种方法。
1、煮水喝
将300克雪豆洗净，切碎，放入纱布中，在锅中煮半小时，喝雪豆水。这种饮食方法是古代中医的常用方法。它需要雪豆较多，也更麻烦。现在更多的是通过先进技术从雪豆中提取养分，制成雪豆蛋白粉。
2、雪豆蛋白粉
雪豆蛋白粉更方便，更有利于人体吸收其有效成分。选择时，请记住擦亮眼睛，选择有质量保证的商品。你可以每天用开水喝。
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