心理学科普：你走过的路、遇见的人、经历的事，都在重塑你的大脑

人们每失败一次，就能从错误中总结经验，并能在下一次的活动中改善活动效率。

人们每次与他人争吵，虽然感受到消极的情绪体验，但却能够从中摸索出与人相处的技能，从而在下一次相遇中与他人和睦相处。

人们每经历一次挫折，虽然感到很累，但总能反思自己，并且调整自己的行为，从而能够朝着成功更进一步。

其实，你走过的路、遇到的人、经历的事，都在塑造你的大脑。

你之所以能够变得更好，亦或是停滞不前甚至退步，都与过去的经验有关。

认知心理学提出了图式（schema）的概念，图式指的是通过认知经验发展起来的关于特定事物或概念的认知结构。

形象地说，我们每个人的大脑中都有图式，图式就一棵圆锥形的圣诞树，从上到下按高低层次展现出无数结构，一环扣一环，它是人们认知外部环境、在头脑中加工信息的基础。

当我们感知到陌生的外部事物时，就获取到了新的经验，这些经验就与我们图式中的旧经验发生相互作用并有机结合起来。

所以，图式的存在能够帮助我们迅速快捷地处理信息。

如果没有图式的存在，那么我们将无法理解新的事物，每一次接触陌生事物我们就会像一个刚出生的小孩一样对它感到茫然。

图式还能帮助我们重构记忆，例如，当我们看到一个陌生的场景，一男一女在湖边散步。