想要延长真红病友生存期，该怎么做？

真性红细胞增多症是一种恶性血液疾病，如果治疗不当，随着病情的进展，可能会朝着白血病或骨髓纤维化方向转变，这也就意味着病友的生存时间大大缩短了。

想延长真红病友的生存期，该怎么做？

首先，患者应避开有电离辐射、化学污染的环境，保证居住环境健康、安全，可促进病情恢复，同时帮助病友调节心情。

第二，病友可以适当进行体育运动来提高免疫力，既能增强体质，同时也能一定程度上降低病友对药物副作用的耐受程度。较为推荐的运动有：打太极拳、慢走、五禽戏等。

第三，由于中老年人身体素质减弱，代谢也较为缓慢，因此，病友在日常生活中，应保持个体卫生，以免病菌细菌入侵而发生感染，减低其他并发症的出现。

最后，真红患者饮食应以清淡为主，不宜太过进补。病友可以多吃一些新鲜瓜果蔬菜，有利于降低血液粘稠度，补充日常所需维生素，预防血栓形成。

真性红细胞增多症病友要想延长生存时间，治疗与定期检查必不可少！切忌病情有所缓解后就立即擅自减药停药，可能会使病情进一步发展，从而减少病友生存时间。