痛经灸它,月经不调灸它,乳腺增生更要灸它!它,就是肝经
2021-01-19
1.如果您月经量多,子宫下垂,大小便排出不痛快,每天按揉肝经的大敦(井木穴)10--20分钟,3--5天即见效果。
2.若您来月经时腹部胀痛,或者闭经,卵巢囊肿,每天用力按揉行间(荥火穴)20分钟,坚持一个月,症状即可改善。
3.如果您乳房胀痛,乳腺增生,胸闷腹胀,头晕头痛,口腔溃疡,月经不调,崩漏,每天按揉或敲打太冲(输土穴)20分钟,坚持一个星期,症状即可改善。
4.若您面色发青,腰痛脚冷,性欲淡漠,每天轻轻按揉或艾灸中封(经金穴)10--20分钟,坚持一个星期,就能看到惊喜的疗效。
5.如果您白带清稀,又凉又多,月经不调,阴道瘙痒,膝盖酸痛,每天按揉、敲打或艾灸曲泉(合水穴)20分钟,一个星期即可见到效果。
肝经于每天凌晨1点到3点经气最旺。这时候,肝脏正忙碌地帮你排毒。如果这个时候你还在熬夜,肝脏就不得不分出一部分精力来帮你把气血输送到眼睛和脑部,自然就没多少精力来排毒,毒排不出去,郁积起来,各种妇科疾病,如月经中有血块、月经不调、闭经、卵巢早衰、阴道炎等就可能鱼贯而来。
另外,胆附着在肝脏的胆囊窝里,与肝有经脉相互络属,互为表里。胆五行也属木,有着像树木一样的生发、伸展、曲直的特性。
《素问·灵兰秘典论》说:“肝者,将军之官,谋虑出焉。胆者,中正之官,决断出焉。”
肝负责出主意,胆则是负责具体实施,是肝的执行官。胆经与肝经比起来,就长得多了,一共有6、4个穴位,从我们外眼角旁的瞳子穴开始,一直到第四脚趾头的足窍阴穴。
如果胆经不通,您会发现您的抬头纹和鱼尾纹增多,两鬓的秀发大量脱落或变白,腰部、臀部、大腿部脂肪堆积。
实际上,很多身体中段肥胖、头和小腿两头瘦的情况都是胆经不通的缘故。
用刮痧疏通肝经的方法
用掌根从大腿根部推至膝盖处。也可握拳后,用四指的关节向下推。每次推300下。如果觉得疼痛受不了,或者怕划伤皮肤,也可涂一些有润滑作用的油脂。
刮肝经可以消除肝脏内的火气。肝火旺会让人出现口渴欲饮、小便黄、发热、舌红苔黄、脉弦数等症状,有些人还会伴随着易怒、眼干。我有一个朋友就是典型的肝火旺,上面的症状在他身上几乎都能找到。
我建议他每天推刮肝经,肝火两周后就被清除了。后来他告诉我,开始时感觉大腿根部疼痛难忍(这是经络被激活),接着痛的位置下移,到了膝盖内侧附近(这是肝火被泻),几天后这种疼痛的症状全部消失了,脾气好了很多,晚上睡觉也踏实了。最意想不到的是,刮肝经之后,大腿竟然瘦了一圈。
肝主藏血,指的是肝还有疏泄功能,人的生发之机全都仰赖肝的这个功能。如果一个人经常生气或心情郁闷,就会破坏肝的疏泄、生发功能,导致气郁,气郁则血流不畅,必然出现浑身无力、四肢冰冷的症状。
肝还有一个功能是“肝主筋”。所谓的筋,就是连缀四肢百骸,并富有弹性的筋膜。有人出现阳痿、痔疮等病症,中医认为这都是“肝主筋”的功能出现了问题,之所以这样说,是因为“肝藏血”,当肝脏出现问题,体内的血液就不充足,血液不充足,就无法滋养润滑身体的筋膜,于是就出现阳痿、痔疮等病症。
肝脏出现问题的人越来越多,这和很多人不良的生活习惯有关。比如,晚上本来就是在家里睡觉的时间,尤其是凌晨1~3 点,肝经当令,正是养肝血的最佳时机,如果不睡觉,就养不了肝血。如果这时候你为了应酬大量喝酒,就会增加肝疏泄毒素的负担,长此以往,你的肝只能是越来越糟。
刮肝经除了可以泻肝火之外,还可以打通肝经,让这条经络的气血畅通。肝经的气血畅通,“肝主藏血”的疏泄功能就会强大起来,体内的筋也会更富有弹性,人的身体怎会不健康、不强壮呢?