若欲老来无病，全靠今日修行
为何老年人病特别多而小孩精气神足？
原因只有一个，老人身体内太脏。而孩子身体清净。
老来疾病，都是壮时招的。
许多老年病，其实年轻时就已经种下病根。起居无常，特别是饮食无节。如果你不食清净食，体内有无数脏东西，不生病才怪啊。这脏东西是什么？动物的神识。所以你要怎么治，没法治疗的，中医、西医都没有办法的。所以啊，修行要从年轻时开始！
人生唯有修行；身体清净的三个层次。
古中医把人修行叫修真，人的体内因为贪嗔痴的缘故，体内的七魄系统很脏。魄系统脏了以后，会影响人的思维往低下发展，就是更执着于五欲六尘。所以修真就是把七魄转化为佛家讲的药师七佛。七魄光明后，就可以不堕恶道了。
像习气为什么改不了，其实是七魄系统内没有改变。吃肉喝酒的习气，都是七魄系统肮脏以后，人体就产生了一种需要。江山易改本性难移，这个本性就是习气。那就要靠佛经的力量了。
第一个清理层次，就是食清净食，让身体逐渐干净。
人吃东西，就是吸收食物的精气神。食物是吸收太阳和大地的能量。人在吃时，就跟太阳大地能量进行交换了。修真的人，非常注重饮食的干净，否则垃圾一下子就进入体内了。身体是摩尼宝珠，清净后很容易开智慧的。如果你身体很脏，脑袋就浑浊，怎么开智慧？这首先就是要吃素！
第二个清理层次，把体内的阴性众生超度了。
现在人对肉类的贪着很可怕。从小到大，在错误的营养学观念下，不知道吃了多少肉。体内堆积了多少动物的神识？现在人修道不容易，因为体内太脏了。要靠念经的力量，把阴性众生神识通通超度了。如果体内阴性众生没有超度，你想要吃素，也特别难。这些动物神识在体内，本来很多也是食肉的。所以你就更想要吃肉。没有念经力量加持，想要吃素，很困难。
一般第二层清净后，你体内的病，就几乎消失了。人会清爽起来，就会有一股仙风道骨出来。脏的食物吃了，人就特别难受。
第三个层次的清净，就是转身体的七魄为药师七佛。这就是大工程了。
七魄的能量会影响人的思维方式。魄出现了脏的东西后，就会起恶念了。且更喜欢吸收阴暗的东西。像网络上负面新闻、八卦、是非，看的人特别多。人看和听这些，都是魄在吸收阴暗的物质。魄阴暗后，人死后一定落入阴暗的地府中。所以改变魄的属性，要静坐常思己过，闲谈莫论人非。这时慢慢会端正魄的能量，魄端正了，人心就容易正了。修行非常忌讳心邪不正。
修这三层，在佛教中，很简单的。你只要从念经就可以切入。念经后，自然就有这些感应出来。乃至三层境界通通完成。
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