当感受在关系中被看见

关系是编码命运的程序员,每个人都在关系里定义自己,关系并非是生命的一部分,生命即是关系,关系是最好的修炼的道场。

我们的生活如果没有关系,就如同活在荒漠里一样寂寞。但仅拥有关系是不够的,真正让我们感受到存在感的是在关系中有被看见,我们的感受能被看见。只有当我们的感受能相互看见,这才是真正的关系,否则只是在和自己想象中的人打交道,只是自己跟自己(头脑里对他人的看法)玩。关系一定是相互的,关系是彼此能量相互流动的一个过程。

被全世界看见抵不过被一个人看见,这个人对成人来说是伴侣,对孩子来说是父母,所以夫妻关系,亲子关系对我们来说非常重要。

家庭是一个系统,一个整体,家庭系统的运行要遵循序位法则,序位法则遵循家庭中先出现的关系要优于后出现的关系。先有夫妻关系然后才有亲子关系,夫妻关系要先于亲子关系。当夫妻关系没有得到尊重时,或者说夫妻中有一方或双方都没有站对自己的序位时,夫妻关系会出现问题,同时亲子关系也会受到很大影响。

家庭关系的核心和基石是夫妻关系,夫妻关系中的相互看见非常重要,夫妻关系是第一关系,是人生修炼的最大的道场,夫妻关系是根。但母关系决定一切关系,父母和我们的关系决定我们未来所有的关系,亲子关系是一切所有关系中最核心的关系,所有的关系都是亲子关系的反射,所以亲子关系中的被看见也非常重要。

心灵的两大创伤是被抛弃和被吞没。被抛弃的感觉是来源于成长中自己的感受被忽略,没被看见。当一个人不被认可和喜爱,会常常被深深的恐惧和焦虑占据,如果他自己觉得我不够好他就不会快乐地绽放地生活。

被吞没的感觉是来源于成长中因为被过度呵护形成的被控制和压制。一个一味付出的父母其实是缺少心理边界的。成长过程中的包办是在削弱孩子的自由创造力,夺走孩子成长的机会,扼杀孩子生存的能力,剥夺孩子为自己人生负责的权利。父母给的太多,就会失去孩子,孩子不是你个人的,他会在他的灵魂里长大。健康的家庭充盈着爱也懂得分离,世界上所有的爱都是为了相聚,唯有爱孩子是为了更安全的离开父母怀抱融入社会。在消弭了自我界限的关系中,迟早会对身处这种情感关系中的双方造成伤害,亲子关系更是如此。

好的亲子关系是父母能洞察孩子的心理需求,能给予孩子孩子想要的而不是自己认为孩子想要的,承认并看见孩子的情绪,允许孩子表达自己的情绪和需求。好多亲子关系中孩子的情绪和需求没有被看见,并且不被允许表达自己。

孩子每一次没表达出的那些情绪不会就此消逝,它们被活生生地掩埋起来,在将来以更丑陋的方式出现。孩子每一次生生忍下的眼泪以后会氤氲成他人生中的一场暴雨,孩子每一次吞下那些还没说出口或不敢说出口的话,以后都会是他无法承受的重量。当孩子的情绪被允许表达,他才会在抱持中疗愈自己,从而成为内在人格圆融健全的人。

优秀的父母会放下父母的角色,回到以自己为中心的生活中来,更多的关注自己,关注伴侣,关注自己的生命质量,做最好的自己才能支持的我们的孩子。教育的本质是一颗树摇动另一颗树,一个灵魂唤醒另一个灵魂,用生命去影响生命,最好的教育是不教育。每个人都是在自己独立的轨道上完美的运转着,也没有人需要你担心,包括我们的孩子,每一个灵魂都有自由意志,容许每个灵魂走自己的路,真正的爱是给予自由。有时我们能给孩子的最大的帮助就是不去管他,让他因自己的经验而成长,把他当一个独立的人格来引导,而不是直接相当然的给予。去做最好的自己吧,当你成为最好的自己时才会引导出最好的孩子。【稻生分享】

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