当感受在关系中被看见

关系是编码命运的程序员，每个人都在关系里定义自己，关系并非是生命的一部分，生命即是关系，关系是最好的修炼的道场。

我们的生活如果没有关系，就如同活在荒漠里一样寂寞。但仅拥有关系是不够的，真正让我们感受到存在感的是在关系中有被看见，我们的感受能被看见。只有当我们的感受能相互看见，这才是真正的关系，否则只是在和自己想象中的人打交道，只是自己跟自己（头脑里对他人的看法）玩。关系一定是相互的，关系是彼此能量相互流动的一个过程。

被全世界看见抵不过被一个人看见，这个人对成人来说是伴侣，对孩子来说是父母，所以夫妻关系，亲子关系对我们来说非常重要。

家庭是一个系统，一个整体，家庭系统的运行要遵循序位法则，序位法则遵循家庭中先出现的关系要优于后出现的关系。先有夫妻关系然后才有亲子关系，夫妻关系要先于亲子关系。当夫妻关系没有得到尊重时，或者说夫妻中有一方或双方都没有站对自己的序位时，夫妻关系会出现问题，同时亲子关系也会受到很大影响。

家庭关系的核心和基石是夫妻关系，夫妻关系中的相互看见非常重要，夫妻关系是第一关系，是人生修炼的最大的道场，夫妻关系是根。但母关系决定一切关系，父母和我们的关系决定我们未来所有的关系，亲子关系是一切所有关系中最核心的关系，所有的关系都是亲子关系的反射，所以亲子关系中的被看见也非常重要。

心灵的两大创伤是被抛弃和被吞没。被抛弃的感觉是来源于成长中自己的感受被忽略，没被看见。当一个人不被认可和喜爱，会常常被深深的恐惧和焦虑占据，如果他自己觉得我不够好他就不会快乐地绽放地生活。

被吞没的感觉是来源于成长中因为被过度呵护形成的被控制和压制。一个一味付出的父母其实是缺少心理边界的。成长过程中的包办是在削弱孩子的自由创造力，夺走孩子成长的机会，扼杀孩子生存的能力，剥夺孩子为自己人生负责的权利。父母给的太多，就会失去孩子，孩子不是你个人的，他会在他的灵魂里长大。健康的家庭充盈着爱也懂得分离，世界上所有的爱都是为了相聚，唯有爱孩子是为了更安全的离开父母怀抱融入社会。在消弭了自我界限的关系中，迟早会对身处这种情感关系中的双方造成伤害，亲子关系更是如此。

好的亲子关系是父母能洞察孩子的心理需求，能给予孩子孩子想要的而不是自己认为孩子想要的，承认并看见孩子的情绪，允许孩子表达自己的情绪和需求。好多亲子关系中孩子的情绪和需求没有被看见，并且不被允许表达自己。

孩子每一次没表达出的那些情绪不会就此消逝，它们被活生生地掩埋起来，在将来以更丑陋的方式出现。孩子每一次生生忍下的眼泪以后会氤氲成他人生中的一场暴雨，孩子每一次吞下那些还没说出口或不敢说出口的话，以后都会是他无法承受的重量。当孩子的情绪被允许表达，他才会在抱持中疗愈自己，从而成为内在人格圆融健全的人。

优秀的父母会放下父母的角色，回到以自己为中心的生活中来，更多的关注自己，关注伴侣，关注自己的生命质量，做最好的自己才能支持的我们的孩子。教育的本质是一颗树摇动另一颗树，一个灵魂唤醒另一个灵魂，用生命去影响生命，最好的教育是不教育。每个人都是在自己独立的轨道上完美的运转着，也没有人需要你担心，包括我们的孩子，每一个灵魂都有自由意志，容许每个灵魂走自己的路，真正的爱是给予自由。有时我们能给孩子的最大的帮助就是不去管他，让他因自己的经验而成长，把他当一个独立的人格来引导，而不是直接相当然的给予。去做最好的自己吧，当你成为最好的自己时才会引导出最好的孩子。【稻生分享】