做到了空，成为了彻底的空，内在没有了疆界，哪里都是你的王国

我们常说要活在当下，当下在哪里？当下在我们每时每刻的体验里。很多人没有活在当下，而是陷入一个模式，被囚禁在传统经验，观念和知见里，沦为奴隶。头脑也在不停地创造妄念和恐惧，不是过去就是未来。我们要学会不再积累过去，不再恐惧未来。要每天清空自己，成为空灵的自己。当我们不被信念系统束缚，做到了空，成为了彻底的空，内在没有了疆界，哪里都是你的王国，你就会享有全世界的每一个片刻，你就会生活在一种全然喜悦的生命状态，这是任何一个物质世界的喜悦所无法替代的。

你要想容纳更多的有，你内在要有更多的无。如何做到空，要学会静心，静级能生定，定中能生慧。唤醒内在意识，保持当下的觉性，静心伴随着觉知。觉在前，知在后，做到身心合一，知行合一，觉知合一，天人合一，活在当下。（稻生分享）

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