孩子，请做一个善良而有铠甲的人！（霸凌规避）
上一期，和大家聊了聊校园霸凌现象以及“霸凌识别”的一些方法，本期亲妈学堂将和大家一起继续学习“霸凌规避”，帮助孩子远离校园霸凌，更好的成长！
同龄人是继家长陪伴后，孩子面临相处时间最长的群体，这个群体将伴随孩子求学的全过程乃至终生。比起考试成绩和学习，同龄人对孩子的影响无法被家长明确感知和量化，但这种影响却真实存在。
在越来越普遍的同龄人霸凌现象中，规避霸凌的专业意见大致分为两种：
一、打回去
二、与其教孩子“打回去”，不如培养孩子不被霸凌的“气场”
（图片由亲妈学堂搜集整理）
从很多育儿文章的评论区留言来看，“打回去”更容易被家长采纳，但这一方法却不是在每一个场景里都有效。
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行为 |
阻止效果 |
最终行为结果 |
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打得过 |
阻止霸凌 |
养成以暴力解决问题的习惯，由受害者变为加害者 |
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打不过 |
霸凌升级 |
对家长的建议失去信心，再遭遇霸凌保持缄默 |
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不会打 |
继续被霸凌 |
对家长的建议失去信心，再遭遇霸凌保持缄默 |
培养孩子不被霸凌的“气场”翻译成白话就是“让孩子看上去不好欺负”，这的确是规避霸凌长期有效的策略，但操作起来并不容易。很多家长都深有体会：我们教孩子勇敢说“不”，但事到临头孩子往往保持沉默......
接下来怎么办？抱怨孩子懦弱还是继续一厢情愿地单方面说教？
显然，抱怨和责备并不能让孩子变勇敢，能让孩子免受霸凌的“铠甲”从来不是靠几次说教就能形成的！
当孩子在同龄人中显现出懦弱的时候，我们是否扪心自问过：孩子的自我保护能力是外界赋予的，还是在天性中自发形成的？ 如果自我保护不能成为孩子一触即发的“本能”，他在遭遇恐惧和压力的时候根本无法大声说“不”！那么我们的一切说教都是在做无用功。
如何让孩子自发形成自我保护的气场？我们需要做到以下五点。
接纳孩子对家长的不顺从
中国传统文化中对子女的首要要求是“孝顺”，这一点使我们根深蒂固地认为“好孩子=顺从的孩子”。大多数父母对孩子的期许，有如童话《罐头里的小孩》中工厂按照完美小孩样子定制的人造孩子“康拉德”——善解人意、听话懂事、学习成绩好、面面俱到，受到所有大人的疼爱和欢迎......
而在同龄人的世界里，这个“出厂设置”的好孩子却常常受到排挤。一个孩子在家中被驯得只能俯首帖耳，一有反对意见就被大人喝止，或者孩子为了讨大人欢心疼爱，自觉磨去了潜意识中张牙舞爪的部分。这样的孩子，你如何指望他在被旁人欺负的时候说出：“走开！离我远点儿！再碰我我揍你！”的反击语言？
（图片来源于网络）
教孩子正视人性中“恶”的现实
在自家孩子因为年幼没有自我保护能力的同时，还有许多对作恶也毫无控制能力的“别人家的孩子”。 日本作家河合隼雄《孩子与恶》讲到： “大家好像总是用心良苦地想制造好孩子、乖孩子。为了这个目的，不遗余力地要排除一切‘恶’。以为只要根绝了‘恶’，就万事大吉。基于这种过于单纯的想法，犯了多少过失还浑然不觉，这种过失的牺牲品，永远是孩子。我们这些临床心理师们，有比常人多得多的机会见到这样的孩子。”
作为家长，我们要有欣赏孩子善良可爱的能力，也要有容纳孩子恶作剧、暴脾气的心胸。只有我们平静接纳孩子受到委屈时大吼大叫，发脾气哭泣时歇斯底里的状态，孩子在被小伙伴欺负时才能做到有分寸地反击。
当我们的孩子清楚地知道，他身上的善和恶，都被父母所接纳、所喜欢时，他们会自然而然在恶的探索中，发展出真正的善。带着这样强大的自我保护气场，孩子们才能更有能力去屏蔽世界上其他更可怕的恶。
（图片来源于网络）
鼓励孩子结交真正的朋友
霸凌案例中，受害孩子往往处于孤立无援的境地，“有朋友的孩子”很少成为长期霸凌的对象，家长可以在孩子日常的环境里（幼儿园、学校）多为孩子创造交朋友的机会。
可以尝试主动带着小朋友在课余时间玩耍，帮孩子在学习环境中寻求好伙伴。学会处理跟别人的争执，是孩子人生的必修课，可以先从跟自己熟悉的小朋友闹矛盾开始，学习自己如何去面对矛盾、处理矛盾。
在与熟识朋友的相处中，逐渐培养孩子对“真正友谊”的识别和判断。不伤人是一种教养，不以被别人伤害换取友谊是自爱的基本底线。从孩子开始面对这个世界，就需要让他们知道——自我保护的棱角和任何人相处时都应该存在。
（图片来源于网络）
认清孩子的性格特点
有针对性引导孩子自我保护
被霸凌的孩子一般有两种情况：
被动受害型：从不还手、逆来顺受、容易被针对，报复动机和报复能力都比较差。
挑衅攻击型：他们会用不恰当的方式激怒他人，比如常会做出：“有本事你打我呀”或者抢了小朋友的玩具立即跑掉的行为，惹哭小朋友或被小朋友追赶时哈哈大笑。
第一种孩子是我们常说的“好欺负”型，第二种孩子是“招欠”型。“好欺负”的孩子往往不具备打回去的能力。“招欠”的孩子在遇到强势的小朋友时，就会变成被霸凌者，且孤立无援。
家长在教会孩子反霸凌的措施时，不能以大人的方式来教育孩子，而是要认真想想你教他的那些方式他能不能做到。
对于家长眼中“好欺负”的孩子，首先要帮他们认识到自己的性格特点，未遭遇或目睹暴力事件的孩子，往往不会攻击别人。要告诉孩子如果有同龄人要对你动手，你首先要学会躲开，并且严肃的表达你的不满。在日常相处中鼓励孩子表达自己的不满和负面情绪。
针对“招欠型”的孩子则需要多在日常生活中为孩子创造一些负面情绪的出口，可以在家中设置情绪角（一个帐篷或相对密闭的空间），给孩子独自处理情绪和行为的机会。
（图片来源于网络）
加强孩子体能训练
孩子一定要有体育锻炼，有运动就有爆发力，有爆发力就不容易被欺负。如果孩子从来不锻炼，没有强壮的体格，轻易能被推倒，下次别人还会欺负他。
最近女儿从小小班一起玩耍的小伙伴们纷纷加入“幼小衔接”大军，开始各种课程的学习。我没有送孩子去任何知识类的课程班，只为女儿报了击剑班、舞蹈班、声乐班。舞蹈和唱歌是女儿从小的爱好，不指望她学出什么名堂，只希望她通过系统训练习得一些与世界和自己内心沟通的技能。击剑班是我和孩子爸爸在观察了女儿个性之后的选择。
学习击剑的过程中，孩子需要不断的观察，不断的思考，在近距离交锋中、有限的时间里，迅速做出反应，这能够不断促进孩子的快速应变能力。在与对手斗智斗勇之中，也增强了孩子的勇气和自信心。经过长时间的锻炼，孩子在面对危机时能够沉着、冷静，迅速判断出对方的动机以及是否还会有下一步行动。万一遇到同龄人欺凌时，孩子也能够随机应变，有保护好自己的能力。
所以在给孩子选择兴趣班的时候，亲妈学堂建议选择这种有对手的项目，不仅让孩子学习了人际交往的礼仪，也能在受欺负时勇敢的和对手说“不”！
（图片来源于网络）
Reference：
1.微信公众号：笑眯眯《防霸凌防性侵，我们教孩子说“不”，他们真的能做到吗？》
https://mp.weixin.qq.com/s/mf0J_laa8JW_km17fDo2Xw
2.《与其“打回去”，不如给孩子不被欺负的强大气场》
http://www.360doc7.net/wxarticlenew/770158196.html
本期亲妈学堂到这里就要结束了，下一期，我们将接着与您聊一聊“如何让孩子成为善良而有铠甲的人之霸凌应对”，敬请关注！
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