咳嗽的保健注意事项

　　【保健护理】

　　1.用药 祛痰、止咳药饭后服，服药后勿立即进食水。

　　2.饮食 饮食宜清淡，易消化、富有营养的食物t鼓励多饮水，忌辛辣刺激、过成、过甜、油腻食物。

　　3.运动 缓解期鼓励患者坚持锻炼，如散步、慢跑、打太极拳等，以增强体质，改善卫外功能。

　　4.生活起居 保持空气新鲜，戒烟，消除烟尘及有害气体的污染，慎起居、避风寒，防止外感时邪。

　　5.情志指导 患者选择聊天、听音乐、散步等方法自我调理。特别是久病体虚的患者要帮助其树立治疗信心。

　　6.定期复诊 遵医嘱复诊，对于持续时间长于2周的咳嗽，干咳无痰、痰中带血的患者，宜尽早就诊，明确诊断。