天气太冷了,最适合吃羊肉,小编教你做羊肉,美滋滋~
今天吃什么?我来帮你选!
每天营养师为你搭配“一日三餐”
今天小编特地大家整理了三种适合家庭烹饪的羊肉做法,赶紧来看看怎么做羊肉吧。如果你有什么制作美味羊肉的小秘方也欢迎留言给小编啊!
红酒炖羊肉
原料:羊排;红酒;胡萝卜;芋头;芹菜;生姜;大蒜;
调料:盐;生抽;黑胡椒;
1
所有材料如图。
2
羊排洗净后冷水入锅,加数片姜焯水。
3
水开后加少量料酒和数滴醋继续煮2分钟,撇去浮沫,将羊排捞出。
4
热锅冷油,放入羊排翻炒,炒干水汽后加入生姜、大蒜和黑胡椒继续翻炒出香味,加入约150毫升红酒,继续翻炒约2分钟。
5
加入少量生抽炒匀上色,加开水至没过羊排,加入适量盐。
6
移入高压锅中,大火煮开上汽后转小火压15分钟关火,自然排气后放入胡萝卜和芋头块,继续压约5分钟,打开加入芹菜段,煮至芹菜稍变软即可。
7
小贴士:1、葡萄酒选用干红上色效果比较好。2、配料里的芋头换成山药更好。3、加入葡萄酒后一定要翻炒一会,让酒的涩味挥发一些。
香辣羊排炖粉条
原料:羊排;胡萝卜;粉条;葱;姜;蒜;干辣椒;草果;八角;花椒;山楂;
调料:料酒;生抽;老抽;盐;冰糖;
1
羊排洗净,葱切段,姜拍散,大蒜整粒,干辣椒煎段。还有一味山楂忘了拍上。
2
羊排加姜片,凉水入锅焯水,煮至水开后,加少许料酒,撇去浮沫,继续煮约2分钟,捞出备用。
3
凉油放入花椒,小火炒出香味后捞出,不怕麻的可以不捞,下姜姜蒜和冰糖炒至微黄,下干辣椒、草果和八角炒出香味。
4
下羊排炒干水汽,烹料酒略炒,加生抽、老抽炒至上色。
5
加开水至没过羊排,加盐调味,移入高压锅,加调料盒(里面有花椒和山楂),大火上汽后转小火约30分钟,加入胡萝卜煮至软烂,下泡好的粉条煮熟即可。
6
小贴士:1、油炒过的花椒和山楂我一起放入调料盒,花椒去膻,山楂使羊肉更容易熟烂。2、如果用普通砂煲要一次加足量水,后面粉条也会吸汤。
羊排焖饭
原料:大米;羊排;洋葱;土豆;胡萝卜;
调料:食盐;姜;料酒;生抽;老抽;植物油;水;
1
羊排洗干净,剁成4CM左右的段,姜切粗丝、洋葱切大丁;胡萝卜、土豆洗干净后分别切丁;大米洗干净后沥水备用;锅热油,小火爆香洋葱和姜丝。
2
放入羊排后改大火翻炒至羊排变色,烹少许料酒;然后放入土豆丁和胡萝卜丁一同翻炒;再放入大米不停翻炒均匀。
3
放适量盐、生抽、老抽调味,并翻炒均匀;将炒好的所有材料移至铸铁锅,加清水跟材料平齐,大火烧开后改小火焖四十分钟左右,有锅巴哦。
4
盛出来之前用木铲先在锅子里拌匀一下,用筷子把姜丝夹出来不要,当然如果你喜欢吃姜也无所谓了。
5
没有铸铁锅,直接用铁锅或电饭锅都可以,不过用电饭锅的话,水得少加一点。
6
小贴士:1、注意不要让汤没过大米,多余的汤倒出来。2、要是喜欢绵软一点的米饭,可以在多留一些汤汁。3、喜欢吃辣的,可以放小米椒。
红烧羊肉
做法一
食材:羊肋条肉500克,胡萝卜20克,青蒜段50克,豆油30克,白酒30克,绍酒40 克,辣椒酱5克,酱油10克,白糖2克,葱段姜片 20克,八角4颗
做法:
1.将羊肋条肉洗净,切成4厘米见方的块。
2.放入锅内,加清水适量,放入少许葱段姜片、白酒,烧开,焯水约1分钟,随即捞出放清水中洗净。
3.胡萝卜洗净切成片。
4.炒锅上火,舀入豆油烧热,放入葱段姜片煸炒出香味。
5.再将羊肉焖至5分钟,再放入萝卜,酱油,煸炒呈红色即成。
做法二
食材:羊肉500克,白萝卜50克,大葱1根,生姜1小块,花椒2小匙,大料适量,桂皮适量,酱油1大匙,羊肉汤2500克,料酒4小匙,精盐1小匙
做法:
1.将羊肉洗净,漂净血水,切块,放入沸水中氽一下,捞出洗净。
2.萝卜洗净,切大块。
3.葱、姜洗净分别切段、拍松。
4.在锅里加入羊肉汤烧沸,然后加入羊肉、萝卜、酱油、盐、料酒、大料、桂皮、姜、葱、花椒,烧至肉烂后盛出即可。
羊肉炖萝卜
食材:羊肉400克,白萝卜50克,蒜苗15克,生姜1小块,大料、桂皮适量,食用油30克,红油3小匙,酱油3小匙,高汤适量,料酒大匙,胡椒粉少许,豆瓣酱3小匙,精盐2小匙,味精0.5小匙
做法:
1.羊肉洗净切块,白萝卜洗净去皮切块,生姜洗净拍松,蒜苗洗净切段。
2.往锅里放油,烧热,放入姜、大料、桂皮、豆瓣酱、羊肉爆炒出香味,注入料酒、高汤,用中火烧。
3.然后加入白萝卜、盐、味精、胡椒粉、酱油烧透至入味,放入蒜苗、红油稍烧片刻即可。
孜然羊肉
食材:羊肉300克,孜然15克,笋片50克,油1500克(约耗75克),料酒20克,盐1克,白糖15克,鸡蛋30克,味精7克
做法:
1.羊肉切片放碗里,加鸡蛋、淀粉、面,抓匀糊。
2.勺坐油,待油五成熟,下肉片划开后,放笋片,一起倒出。
3.原勺留油,加辣糊、盐、糖、味精、料酒、孜然、汤、倒入肉片、笋,颠勺,拢点芡,淋香油,出勺即成。