三，正脊真术第三阶段

三，正脊真术第三阶段----突破自我，转变成型。
乾行中正，先否后喜。
1，督脉的理论基础
人之所以有活力，由于阳气；脏腑器官的功能运行顺畅，由于阳气；阳来则生，阳去则死。阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。
督脉作为阳脉之海，与机体的阳经均有交会，督率周身的阳气；它的主干贯脊属肾，统摄先天阳气，使真阳固守于内而不外泄。督脉阳气充盈，经络运行畅通，病邪则无由而生；反之，督脉有瘀滞，人体就会受到邪气侵犯，需要通过推拿整脊手法和导引术，疏通经脉淤堵部分，进而达到祛瘀除邪的作用。故此《庄子·养生主》言：“缘督以为径，可以保身，可以全生，可以养亲，可以尽年。”
正脊真术立足中医原始的阴阳演化机制，应用十二正经和奇经八脉的气血运行原理，依靠推拿手法和导引术通调督脉，稳固阳气，使阳气发挥最大的固本祛邪作用。还能辅助督脉与任脉有效联通，使脏腑、经络功能的正常运转，达到阴平阳秘，气血和畅的目标。它与道家的周天运行的原理相近，以打通受到阻碍的督脉气血通道为根本大法，通过推拿手法和导引术，帮助督脉阳气与任脉阴精交融，起到治疗脊椎相关病症的效果。
督脉精气循行有三。
第一支位居龙骨之内，坐镇中央，归属先天肾脏。它贯脊入脑，相当于脊髓和脑组织，属于主体，是精气储藏和运行的关键。
脑为髄海，向下延伸为脊髓，主藏精气，调节督脉精气的出入；又总领诸阳，统摄真阳。阳气是动力，调控五脏六腑、筋骨器官和经络气血的功能活动，阳气盛则身体康健，阳气衰则体弱多病，阳气竭则亡。它的功能与大脑和脊髓组成的中枢神经系统类似，支配、接受和控制脏腑、经脉、肌肉、骨骼等全身生理功能，以及精神活动的正常发挥。
督脉的运行和功能主治由于历史的局限性，没有现代医学阐述的这么详尽，但是在中医推拿方面我要尽力学习现代的研究成果，努力把相关的中西医理论结合起来，从而通过推拿和导引术为人们的健康提供最好的服务。推拿手法以脊椎各节段的整脊手法为主，达到通督脉的作用。导引法以保障姿势中正、舒展脊椎关节、增强脊椎周围的肌肉强度为主。
从生物力学角度看，脊柱作为人体的龙骨和躯体的支撑结构，稳固和平衡依附其上的五脏六腑、筋脉、骨骼和经络，保障躯体处于中正、平衡的体态，以及功能活动的正常发挥。
第二支夹脊络肾，与膀胱经并行，起于眼内角，上行于巅顶交会，入络于脑，行于背。脊柱的夹脊部分包含椎间孔，其所处位置与脊神经（31对）和部分脑神经（12对）构成的周围神经系统的区域重叠，功能亦相近。阳气卫外而为固，是生命的动力和源泉。并膀胱经的督脉分支与膀胱经并行，主导周身阳气的运行，控制和调节身体各脏腑、肌肉、器官的功能活动。所以在通督脉阳气的推拿中，可以参考周围神经系统的功能和主治，不宜执着于所谓的纯中医观念。
由于并膀胱经的这一督脉支和脊神经、脑神经的功能主治相近，所以整脊，通督脉，离不开头颈后部、以及背部夹脊和膀胱经部分的疏通手法。不可拘泥于单纯的整脊手法，按脊、捏脊、以及疏解膀胱经区域的软组织手法，同样具备通督脉正脊的作用。导引法以增强夹脊和膀胱经的筋脉强度、拉伸肌肉筋膜，改变工作生活中不良的姿势习惯和用力方式为主。
第三支与任脉并行，起于丹田，自小腹直上贯脐，向上贯心，至咽喉与冲、任二脉相会合。由于任脉是周身阴经会聚之所和阴脉之海，收藏和滋养脏腑津液，位居腹前，属阴，主要调控内脏功能，相当于交感神经和副交感神经构成的自主神经，以及迷走神经等。督脉在其中起着温煦作用，在推拿和导引时，可参考交感神经和副交感神经组成的自主神经功能，在腹部行温肾法、疏肝调胃法等复合手法。导引法以加强腹部肌肉强度、消除腹部脂肪和痰湿堆积、保持腹部舒畅为主。
交感神经支配心脏血管、腹腔内脏、平滑肌及腺体等，调节这些组织器官的功能活动。人体大多数组织器官均受交感神经及副交感神经的双重支配，在功能上有拮抗作用。副交感神经主要与脑神经中的面神经、舌咽神经及迷走神经相关联，分布在内脏器官、平滑肌和腺体，调节其功能活动。刺激副交感神经可使心跳减慢、胃肠蠕动增强、括约肌松弛、瞳孔缩小、腺体分泌增加等。从整体上看，都是在大脑皮层管理下，使内脏活动相互协调和相互促进。
阴精无阳气则不化。任脉总揽一身阴脉，其津液运行、滋养脏腑器官的功用，需要与之并行的督脉为其提供阳气和动力。任脉起于下焦胞宫，偏寒，是津液聚集之地，所以调节任脉气血，对下焦生殖系统和泌尿系统的作用最为直接。临床上应用正脊导引治疗阳痿、早泄有不错的疗效。