湿热体质总结与答疑解惑

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现在咱们来回顾一下关于湿热体质以及回答一下听友的问题。

湿热体质总体特征：湿热内蕴，以面垢油光、口苦，舌苔黄腻等湿热表现为主要特征。

形体特征：形体中等或偏瘦。

常见表现：面垢油光，易生痤疮，口苦口干，身重困乏，大便黏滞不畅或燥结，小便短黄，男性易阴囊潮湿，女性易带下增多，舌质偏红，苔黄。

心理特征：容易心烦急躁。

发病倾向：易患疮疖、黄疽、热淋等病。

对外界环境适应能力：对夏末秋初湿热气候，湿重或气温偏高环境较难适应。

接下来回答一下听友的提问。

听友1提问：我的头皮比较油腻，常年掉发，如今头顶已禿了一大片。每天早晨起来总觉得噪子很干，而且有痰，咳出较困难，如果用力咳常常自觉牵连胃部，进而引发呕吐，若能咳出，一定是黄色黏稠痰。最近我的食欲也变差了，偶尔多吃一点，即觉两肋胀痛。

请问我这是怎么了？怎样调理身体才能恢复？

解答：根据你的皮肤油腻、略痰色黄黏稠、食欲降低等表现，你基本上已经偏向于湿热体质了，日常生活中，饮食要清淡，注意不要熬夜。

听友2提问：我的舌苔很厚腻，泛黄，而且长期有严重口臭，由于口臭，同事与我说话总是有意无意避开一段距离，让我觉得压抑。平时我的脸上较油，年轻时青春痘比较严重，近年来情况好多了，但是又出现了脱发情况，平时比较喜欢吃肉类食物。

请问怎样去除我的口臭？

解答：口臭多属胃热较重，根据您舌苔厚腻、皮肤油腻、脱发等情况，您应属于湿热体质，可用黄连5g，生甘草6g，焦山楂15g，钩藤15g，淡竹叶10g，佩兰叶10g，煎汤服用14副。

听友3提问：我28岁了，从初中起一直断断续续长痘痘，但都不太多，可是今年5月份突然满脸长了大颗痘痘，主要分布在额头和脸频外侧，红肿发炎很严重。我几乎不太化妆，护肤品基本上也都是温和抗过敏类的，平时喝水很少，很容易上火，偶尔会便秘，所以很少吃辛辣油炸类食物。

请问我这样突发大面积痘痘的原因是什么？中医有什么好的治疗方法和建议？去做皮肤针效果好不好？

解答：您平时很容易上火，说明至少您是阳气偏盛的体质，又喝水少，加上其他相关因素，导致肺胃热盛，有个偶然的机会就突然爆发出来，出现大面积炎症性痤疮。如果有脓头，可以在医院用火针或用一次性针头挑刺。

您需要在日常生活中注意的是，饮食不宜油炸煎炒、肥甘厚腻，应多吃些清淡甘寒的食品，多饮水。洗脸注意用温水，皮肤清洁是首要的，不宜用油腻滋润的护肤品。忌熬夜。

听友4提问：我的白带从小就很黄，朋友说可能有阴道炎，但是查了妇科又没什么问题。我在南方长大，喜欢吃辣的，总是觉得口干，但是又不喜欢喝水，小便平时也很黄，大便不是很正常，有时候很干，有时候又便溏。请问白带黄是什么问题，用中医怎么解决这个问题？

解答：您的白带偏黄主要考虑湿热下注，但不知白带量是否多有没有异味等。建议您找中医开点汤剂以清热利湿。平时需多饮水，参考湿热质的饮食宜忌，注意常用清水清洗外阴。