西红柿和白酒是“死对头”,吃了就是“没病找病”,现在知道还不晚!
西红柿是我们日常生活中很常见的食物。它可以用作蔬菜或水果。
西红柿的营养价值很高,维生素含量比苹果、梨、香蕉、葡萄还要高上许多,还含有非常丰富的天然抗氧化剂,那就是大名鼎鼎的番茄红素。
并且生吃,熟吃好处各不相同,生吃维生素保留更完整,熟吃防癌抗衰老的番茄红素会更容易被人体吸收。
不仅如此,西红柿还含有大量的有机酸,可以促进钙的吸收,美容减肥。而且你会发现,每当我们把西红柿加到肉里,它总是可以改善我们的食欲,而西红柿是碱性的,可以促进我们在胃里的消化,中和肉的酸性,减轻胃的负担。
西红柿平价、美味又健康,很多人都知道,但即使是如此优秀的水果它也不是百无禁忌的,当它们成对时,可能会损害你的健康,千万要注意了!
赞 (0)