产后腰疼皆因无痛分娩?错!生孩子后妈妈腰疼原因是这五个 2024-08-07 10:43:22 无痛分娩可以说是妈妈的福音,要知道生一个孩子真的要疼得去半条命。这种撕心裂肺的痛,甚至会让妈妈最后选择要剖腹产,所以国家这两年在大力地推行无痛分娩,现在一个县级的医院都有无痛分娩。无痛分娩主要是在宫口打开这个时候,让妈妈又疼时间又长的第一产程减轻妈妈的疼痛度,让妈妈保存体力到生孩子的时候,才能有力气生。但很多妈妈却不愿意接受无痛分娩,其中一个原因就是觉得生产的时候用无痛分娩,会导致妈妈产后腰疼。记得以前在跟同事们一起聊天的时候,一个用了无痛分娩的同事就说她产后经常就腰疼,特别是在用无痛分娩针的那个部位特别的疼。而其他顺产没有用无痛分娩和剖腹产的妈妈却没有太明显的腰疼,所以我们当时一致觉得无痛分娩确实会有后遗症,那就是腰疼。后来我还专门咨询了一个妇产科医生的朋友,他却跟我说如果剖腹产都不会腰疼,无痛分娩更不会腰疼,剖腹产和无痛分娩都是从硬膜外腔注入麻醉药物,以降低生产时的疼痛。只不过无痛分娩使用的药物量会更少一些,而剖腹产因为要动刀,所以使用的药物会更多。所以产后腰疼跟无痛分娩完全没有关系。 生娃后腰疼主要跟5个原因有关,别再让无痛分娩背锅了 原因一:孕期骨盆前倾怀孕的时候,因为子宫增大,我们的身体为了维持平衡,会不由自主地把重心靠到前面。妈妈在孕期肚子太大了,无论是站着坐着睡着还是走着,腰肌都会被增大的肌肉向前拉扯,而腰肌经常被拉扯,就会容易出现劳损。这种劳损在孕中后期特别的常见,妈妈会觉得整个背部腰部都很疼。生完孩子之后这种拉扯程度会变轻,但是腰肌的劳损还没有完全能恢复,所以妈妈还会觉得腰疼。【菁莹建议】妈妈在孕期就要注意控制体重,防止胎儿太大,自己负担太重。坐的时候,在腰后放一个靠背,尽可能的坐直,走路的时候也不要身子向前挺,尽可能的减少腰肌的拉扯。孕期和产后多做一些活动腰部的运动,缓解腰疼。原因二:子宫恢复不良产后妈妈对于喷薄而出的恶露,应该印象会非常的深。刚生完那几天,有一些妈妈甚至准备了成人纸尿裤,防止恶露过多,弄脏床铺。一般新生儿满月的时候,妈妈的恶露也会干净了,如果恶露迟迟的没有干净,那可能代表的子宫恢复不良,子宫恢复不良就会导致盆腔里面有淤血,而这种淤血就会引发妈妈腰部有酸胀的感觉。【菁莹建议】产后妈妈42天,妈妈要去医院复查,通过B超以及医生的检查,了解子宫恢复的情况,如果有异常要及时地听从医嘱积极治疗。原因三:产后活动少产后坐月子,很多妈妈就真的整个月子里都是坐着,很少活动身体。而我们身体的机能其实是用进废退,在怀孕期间整个腹部被撑大了这么多,本身弹力就下降,再加上妈妈产后坐月子的时候很少活动,所以整个腹部的机能急剧地下降。腰腹部力量不足就会容易引发疼痛。【菁莹建议】妈妈在产后要尽早地下床活动,身体虽然不能做腰腹部的力量训练,但是走动一下活动,活动也是有利于身体健康的。原因四:哺乳姿势不当妈妈在产后坐月子,母乳喂养是一件大事,很多妈妈满腹心思都在想吃什么可以让母乳更充足,却忽略了妈妈的母乳喂养姿势对身体的影响。妈妈在喂母乳的时候,如果坐的凳子比较高,会下意识的弯腰给孩子母乳喂养。或者是抱孩子的姿势不恰当的时候,妈妈也会不由自主的弯腰,不正确的母乳喂养姿势,久而久之就会拉伤妈妈腹部的肌肉。【菁莹建议】妈妈在母乳喂养的时候,脚下可以放一个垫子,垫高自己的大腿,腰后背放一个靠背,妈妈坐的觉得舒服的时候再抱着孩子喂奶。原因五:哺乳期不注意补钙孕期补钙、补铁、补维生素D,很多妈妈都非常的积极。但是孩子生出来之后,每天看着活蹦乱跳的孩子,妈妈就完全忘记了自己哺乳期需要的营养也是很多的,孩子每天需要的营养都来源于妈妈。哺乳期每天需要的钙是1000毫克,如果妈妈没有注意喝奶或者补钙片,身体的钙不足就会从骨骼牙齿中吸出钙进入乳汁,满足新生儿营养的需求,而妈妈会因为缺钙出现腰酸背疼的情况。【菁莹建议】哺乳期妈妈补钙,新生儿补维生素D,妈妈好孩子也好。话题:以上5个常见产后腰痛的原因,你中了几个? 赞 (0) 相关推荐 无痛分娩是每个妈妈的权利,这些常识要了解,别让谣言误导了 无痛分娩是从西方传到我们中国的,刚开始无痛分娩只限于那些名门贵族和富贵太太们才能进行,当时一些女权主义推行者还为了这项福利做了很多工作:人人都要享受这种人性化的分娩方式! 无痛分娩确实让我们生孩子时可 ... 生娃就是要痛?!无痛分娩全国试点!听说了那么多,事实是这样的…… 前两天,一条新闻突然上了微博热搜: 国家卫生健康委宣布,今年将在全国913家医院开展无痛分娩试点.到 2020 年,试点医院无痛分娩率达到 40% 以上. 对此网友纷纷留言怒赞:"这个真的值 ... 医生“秘制”孕期“营养餐单”,管你吃饱还不长胖! "不能吃螃蟹,太凉了伤胎!" "要大口吃肉吃饭,毕竟是两个人吃呢!" "要多吃点补品,这样宝宝才长得好呀!" 相信新手孕妈们都会收到 来自& ... 会宁大学生刘露为家乡宣传“时来孕转,喂爱坚持” || 作者 刘露 何盈飞 时来孕转,喂爱坚持 作者 | 刘露 何盈飞 2021年5月31日,中共中央政治局召开会议提出"三孩政策",我国生育政策.生育现状与分娩疼痛.母乳喂养有着密不可分的联系. ... 老公拒绝老婆无痛分娩,理由自私且无知,产妇痛哭:我恨你一辈子 有人说直接用刀划开皮肤的疼痛是9.2级,这在分娩疼痛面前都不是事,因为分娩疼痛的级别高达10级. 分娩时的疼痛就像用一个电钻在你的肚子里面狠狠地钻,就像是同时被打断了10根肋骨. 每一个孩子的出生都伴 ... 顺产时忍着十二重疼痛还坚决不打无痛针,皆因轻信谣言,宝妈别掉坑了 都知道妈妈十月怀胎不易,但在分娩的过程中更是遭罪,可以说是九死一生也不为过.在热播情景喜剧<爱情公寓>中的某个情节也提到:在医学上有十二重痛苦,第一重是被蚊虫叮咬时的痛苦,第十二重则是孕妇 ... “听我的,上无痛,保大” 产房里老公怒怼亲妈,产妇:没嫁错人 有人说:你嫁没嫁对,生个孩子就知道了! 备孕.怀孕.生孩子丈夫有没有做这些事?如果有,证明嫁对人了 备孕 如果两人迟迟怀不上,老公是让你一个人去医院检查,还是陪着你一起去检查? 备孕夫妻怀不上孩子,建 ... 26岁孕妇生娃,老公拍下全过程,六张过程图告诉你生命诞生过程 导语:孩子是爱情的结晶,也是两人相爱的证明,是生命的延续,所以不少夫妻自从有了孩子两人的感情也更深了.特别是那么关心爱护老婆孕期的老公们. 前段时间菁妈写过一篇关于孕期口味变化后,老公尽全力满足老婆胃 ... 产后腰疼皆因无痛分娩?错,一般是五个原因导致的 女性产后腰疼很正常?因为打了无痛分娩的缘故?其实都不是,妈妈产后腰疼一般是这五个原因,咋预防准妈妈也要了解. 顺产怕疼,打无痛分娩真的不痛吗? 分娩痛是宝宝来到妈妈身边前对妈妈的考验,但如果孕妈妈想避免感受这种疼痛,也不是没有办法. 随着现代医学的发展,也为顺产妈妈们带来了福利--应对分娩痛可以采用无痛分娩. 无痛分娩是啥 无痛分娩其实是自然 ... 婆婆拒绝媳妇无痛分娩,生完娃,打老公闹离婚! 对于无痛分娩,现在国人还是有许多的成见的,尤其是上了年纪的老辈子人,在他们的观念中,产妇生娃痛是天经地义,为了避免疼就打无痛针的做法,他们完全接受不了,认为这种做法不但会伤害产妇,还会伤到胎儿,更有甚 ... 辟谣,无痛分娩会影响孩子的智力?国家卫健委:有利于母婴健康 导语:今年国家卫健委提出,将在全国913家医院开展无痛分娩试点.建议各试点医院采用的椎管内分娩镇痛技术,一般镇痛有效率达95%以上. 这也意味着越来越多的产妇不需要怕痛而不敢生孩子,甚至因为怕痛而选择 ... 婆婆:无痛分娩会影响孩子智商,关于无痛分娩,现在了解也不迟 菲菲是家里的独生女,从小到大没吃过什么苦,也没受过什么罪.菲菲怀胎十月,终于准备到了生产的日子,菲菲很纠结到底是顺产还是选择无痛分娩.因为菲菲很怕疼,就跟自己妈妈商量着要选择无痛分娩,可是婆婆强烈反对 ... 顺产和剖宫产有啥不同?欲生娃的妈妈提前了解,正确选择分娩方式 孩子顺产还是剖腹产?顺产对妈妈和孩子的这些好处,妈妈要提前了解,能顺产的尽量顺产. 腰椎间盘突出用这个技巧治疗4周后,腰疼、腿麻、腿痛所有改善 热门跟贴:与您分享些知识,科学有很多领域,比如有专门研究灵异事件灵学的科学家们. 俄国科学家竟然研究鬼魂,有没有意思,方法就是听说有鬼宅闹鬼的房子,他们就进住,架起仪器,拍摄,我仔细看过相关视频,书架 ... 这辈子都不想开十指了,女性生孩子能有多疼? 生孩子是一件非常痛苦的事情,女性的身体也会随着生娃而发生很大的变化.如果是做的剖腹产或者无痛分娩就还好,要是自然分娩出孩子对于母亲就是一场巨大的折磨.生娃的过程是非常漫长的,需要经历十几个小时才可以顺 ... 10人9腰疼!比“按摩”还舒服的理疗运动,腰疼再也不求人啦 10人9腰疼!比“按摩”还舒服的理疗运动,腰疼再也不求人啦