女子睡前喝牛奶，患上甲状腺癌，化疗3次离世，医生：无知害了她

今年27岁的晓艳，在毕业之后，就到了一家私企上班，到现在已经工作了3年了，多年的打拼，使晓艳在公司也站稳了脚跟。但是晓艳一直被一件事情困扰着，现今已经27岁的她，到现在都没有谈恋爱，面对家人的催促，晓艳自己也开始着急了。

虽然晓艳自己身体不乏追求者，但是晓艳总感觉自己和人家不够般配，在这样心情的困扰下，晓艳的工作节奏也渐渐地慢了下来，将重心放在了生活上面，渐渐开始注重皮肤保养，和穿着打扮。

在下班的时候，会去买漂亮的衣服打扮自己，但还没等来真命天子，自己的身体却先垮了下来。前几天，晓艳在公司安排的体检中，被检查出来患有甲状腺癌，并且癌细胞开始扩散，尽管医生已经努力治疗，但晓艳还是在化疗了3次后离世了。

睡前喝牛奶，患上甲状腺癌，化疗3次离世，医生：无知害了她

晓艳在住院的期间，医生经过详细的了解，说道，晓艳得甲状腺癌和睡前经常喝牛奶有很大的关系。

原来，小艳为了养护皮肤，睡觉坚持喝完牛奶再睡觉，但若长时间睡前喝牛奶的话，身体的消化器官，就不能得到良好的休息，这样就会造成身体内分泌出现异常，进而影响到甲状腺激素分泌，这才导致了甲状腺癌的出现。

建议想在晚上喝牛奶的朋友们，在晚上睡觉前2个小时喝，这样不只对身体习惯的休息没有影响，还更容易将其营养吸收。

医生：除了睡前喝牛奶，这2种生活习惯，也会损伤甲状腺健康，趁早改掉

1、经常生气

现在生活节奏变快了，很多人遇到一些不顺心的事情，就容易生气，其实，这对甲状腺是不友好的。因为人的情绪若是一直处在低落、暴躁、紧涨的时候，会刺激甲状腺，扰乱甲功的正常运转，对于甲状腺的健康非常地不利。

2、经常吃油腻的食物

像是红烧肉、烧烤等，在平时的生活中都是比较常见的食物，吃起来非常美味，适量地吃能够补充身体所需的营养，但不宜常食用。因为这些食物会提升胆固醇，导致大量的脂肪堆积在身体里面，进而加重甲状腺的负担，加速甲状腺疾病的产生，不利于身体的健康。

医生：养护甲状腺，2个简单又有效的小妙招，快来看看吧

1、不能熬夜

若是长时间熬夜的话，会扰乱身体的内分泌系统，影响身体新陈代谢的运转，导致身体毒素得不到有效地分解、排除，对身体的健康是很不利的。并且，身体器官自我修复的时间都在晚上十点到次日早晨，这个时间段身体得不到良好的休息，会使身体的免疫力降低，给疾病一个可乘之机。因此，减少熬夜，拥有一个良好的睡眠是很有必要的。

2、注意饮食

日常生活中要注意饮食，少吃辛辣的食物，少吃高盐的食物，尽量不要喝酒抽烟，这些食物对甲状腺不好，日常的饮食可以清淡一些，可以减少甲状腺的负担。