黄帝内经：吃东西时经常咬到自己，别忽视，和3个脏腑“虚”有关
《黄帝内经》:吃东西会咬自己，不要忽视，和三脏虚有关。
常言道馋咬舌头饿咬腮。相信很多人吃饭的时候都有咬舌头或者脸颊的经历。小时候遇到这种情况，大人一般都是吃肉调笑。虽然咬舌头或嘴唇的几率很小，但大多数只是偶尔出现。但是味道真的很难受。
现代科学认为，我们的咀嚼动作是神经系统与面部肌肉完美结合的结果。之所以会出现咬舌头的意外，是因为配合不到位。
但是，虽然原因很清楚，但是如何解决这个问题，避免再次出现咬自己的情况，现代科学如此发达的今天，似乎暂时也做不到。
《灵枢.口问》：黄帝曰：人之自啮舌者，何气使然？岐伯曰：此厥逆走上，脉气辈至也。少阴气至则啮舌，少阳气至则啮颊，阳明气至则啮唇矣。视主病者，则补之。。
《灵枢.口问》：黄帝曰：人之自啮舌者，何气使然？岐伯曰：此厥逆走上，脉气辈至也。少阴气至则啮舌，少阳气至则啮颊，阳明气至则啮唇矣。视主病者，则补之。
这儿所说的自啮舌，其实就是我们所说的咬舌，还包括咬嘴唇、腮帮子等部位。内经认为，之所以会自己咬舌头，是因为厥逆走上，脉气辈至。
所谓厥逆，与一般的厥逆之证不同。应包括不该到的也到了，只该到一个却到了三个这样的情况。而且辈按照古文的意思，是百车，在这里，完全可以作为通假字来理解，即倍。
所以内经认为自己咬舌头的原因，主要是逆气而至，而且来的气还比较强。
而且根据咬到的部位不同，又能联系到不同的脏腑：咬到舌头是少阴经(心肾)的问题，咬到腮帮子是少阳经(胆、三焦)的问题，咬到嘴唇是阳明经(胃、大肠)的问题。这些脏腑的气机太强，甚至在吃饭咀嚼的时候会咬自己。
需要注意的是，内经最后两句话是视主病人而定。也就是说，根据咬的部位，确定涉及的脏腑后，需要通过补充的方式进行调理。
但是，之前得到的信息是脉气辈至，即加倍而至的气，为什么要用补的方法来调理呢？
这需要联系厥逆走上来理解。所谓厥逆，前面也说过，反正是一种不正常的来。而且导致咬舌头的厥逆之气，其实是一种下不足以固涩，甚至逆而上冲的反应。用我们现代人容易理解的话来分析，大致相当于一种应激反应。
比如我们感冒了，或者感受到风寒之邪后，身体会发热。此时的发热可以用清热来调理吗？辛温解表、发散风寒之邪不是正确的方法吗？
而且内经所说的厥逆走上，基本上就是这样。下部不足以维持，发而为冲上厥逆之证，无论何脉、何脏都是同样的机制。
在这种情况下，当我们剧烈运动时，我们的身体已经很累了。有时候小腿会抽筋，或者肌肉不由自主的颤抖，其实可以属于脉搏的范畴。
尽管表面上看似有余，归根结底还是不足，所以内经才给出了视主病者，则补之的治疗方法。
咬舌头-少阴气至：
咬舌与少阴有关。而且中医少阴有两条经络，足少阴肾经，手少阴心经。大多数前代医生认为这是指足少阴肾经。足少阴肾经维持舌头的部位在舌本，即舌根。
而且我们自己咬舌头只会是舌尖，舌乃心之苗。因此，就我个人的理解而言，这里对手少阴的理解更为恰当。
因此，进食时偶尔会自己咬舌头的
问题，更多的与心气虚有关。在调理方面，可以适当补益心气。如人参黄芪泡水。
咬腮帮-少阳气至：
内经认为咬腮帮子主要与少阳气有关。而且少阳还分为足少阳胆经和手少阳三焦经。就我个人而言，与胆经关系更为密切。足少阳胆经循颊而入，胆气虚于下，头部经气会有浪涌的情况也是可以理解的。
所以咀嚼时出现咬到两腮的问题，可以从调理胆经来处理。比如温胆汤。需要注意的是，胆经的虚一般以疏通为补，很少直接使用补气产品。
咬嘴唇-阳明气至：
内经认为，咀嚼时偶尔咬到嘴唇，是因为阳明气太强。阳明经也分为足阳明胃经和手阳明大肠经。我个人认为咬嘴唇主要与足阳明胃经密切相关。
由于脾开窍于口，其华在唇，脾胃相表里。因此，常咬嘴唇的问题，一般都要从健脾益胃、补益中气入手，如四君子等。
总而言之，进食时在咀嚼过程中，如果经常有自己咬舌头、嘴唇、腮帮子的现象，内经对其的阐述，从原因到机理法，都有完整的表现。总而言之，补之，只需区分三脏的虚。
以上就是《黄帝内经》的一些智慧，不得不说，读完让人受益匪浅，也明白了人为什么总会生小病的原因，想让自己少生病，就要多看看《黄帝内经》这本医学宝典，然后，提前预防，一生少生病！
《黄帝内经》有非常大的研究价值，不但奠定了中医理论的基础，而且还影响了西医的发展，有人会有疑问，作为普通人不学医，有什么用？
我们看《黄帝内经》最大的好处就是可以熟知自己的身体状况，要是生活中有不舒服的地方，也可以按照上面的方法，尽快得到治疗。
《黄帝内经》对我而言，不仅是一部医学宝典，我还从中学习到了许多治病的法子。
《黄帝内经》属于“上古三大奇书之一”，在日本被称为国宝，韩国也称为是“医学圣经”，我们用来学习养生再好不过了。
《黄帝内经》中对人体的秘密已经解析到极致，关于养生法则，详细到每个季节、每时每刻。
所以，我强烈建议每个国人都应该去读一读这本书。
但是，想要随随便便参透《黄帝内经》还有一定的难度，古代人的话语都是言简意赅，内里隐藏着大道理，从古至今，有着不计其数的医学家、养生家，都把《黄帝内经》作为必修课。
我看的这本《黄帝内经》就很好，采用彩绘图片以及诠注全译，把《黄帝内经》掰开了揉碎了，结合现代中医学，更科学地呈现出来，原本晦涩难懂的古文，被解读后通俗易懂，让你一看就懂，一学就会。
《黄帝内经》从整体上论述医学，呈现了自然、生物、心理、社会的“整体医学模式”，并首次提出健康靠“养”不靠“治”的思想，“治未病”这一理念也源于此。
看完本书，你会发现每个人都是一个宝，如果合理运用人体的奥秘，近可强身祛病，远可延年益寿。
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