保养肾精很重要，伤精易伤脾
每到冬季，老人家们叮嘱说：冬季要补补，开春有精力。
这是说的，要补养肾精吧？
肾精，指所藏先天之精，和后天之精的总称。
先天之精禀受于父母，主生育繁衍，又称生殖之精。
后天之精源于水谷精微的化生，主生长发育，又称水谷之精或者脏腑之精。
出生时的肾精为父母所给，那是由父母而来。
所以，怀孕时，请先把夫妻俩的健康调理好哈，宝宝未来的先天之精，要靠二位给予呢。
出生以后的肾精，全靠脾来充养，那得靠吃。
把脾胃养好，好好地吃有营养的食物。这样，就有源源不断地精元化生制造出来，供身体使用。
一个人的肾精足不足，从骨骼是否健壮、活动是否有活力，可以看出来的。
如果肾精不足，那可能会引起骨骼发育不良，骨软无力。
所以，有些年轻人，看着就是瘦瘦的，发育不良的样子，走起路来，无精打采的，好像腿上没力似的。
这可能就是需要补养肾精了。
有些大夫临床经验丰富，根据自己多年的经验，总结和分享过，有些病家易饿，有些病家能吃，是基于不同的原因。
大致是这样子的吧。
有些病家很容易饿，不到饭点就饿。而且吧，饿了马上就要吃，不吃的话，就难受得不要不要的，好像不立马给点吃的，就要饿倒似的。
这个呢，有可能是因为素来阳虚、年高肾亏、久病伤肾、房事太过，等等，各种原因，导致了肾阳很虚。
这样，身体得不到肾阳温煦养脾、暖化大肠。
导致，吃了东西很快就要大便，大便了之后，又饿了，还要再吃。这样子，一天里面，可能大便有好几次。
有些老中医认为，脾就像是一个锅，肾就像是锅底下的火。
肾阳虚了，火就不足旺了，脾锅里面的饿，就煮不熟了。这样，就不能供给脏腑使用。
五脏六腑吃不饱饭，当然容易饿啦。所以，这种饿，是跟肾阳虚有关的。
肾藏先后天之精，分为肾阴肾阳。
肾精亏虚，可能影响到：总也吃不饱，吸收功能不够好。
因为上面说的那个原因，导致了一天拉几回。攒便便这件事，也是需要消耗身体津液的吧？
这样，脾阴胃阴被消耗过多，但是，因为肾阳虚啊，吃的食物，吸收率不够高，那么，脾阴胃阴还是不够用啊。
这样，胃没有足够的津液来润养，就形成了胃热的状态。
胃热的人，是比较能吃的，吃饱了还想再吃……再吃……
不吃就觉得胃不舒服，好像有点隐隐痛似的。吃了东西了，就感觉到舒服了。
但是呢，这么能吃，大便可能还是干硬的，燥屎，便结，等等，总之，排便不爽ing……
搞得大便不爽，超级能吃，原来，也是跟肾精亏虚有关系的事啊？
嗯，说到这里，大家，大概明白了一个道理。
大致是这样子的哈。
就是从前那些个地里忙活儿的人讷，就说，自己白天忙一天，晚上抱着媳妇睡一晚，第二天还是一样下地干活，操劳几十年，好像，身体也蛮硬朗的。
那可能，是人家的脾胃太好了咧？
所以，房事操劳，但是脾胃好哇。肾精说不够用了，就跟脾要。脾胃好，能吃，立即就吃了，消化了吸收了，供给肾使用了。
内在平衡住了，也就看起来，好像没什么毛病，身子也硬朗的。
若是，有那房事过度，等等，导致肾虚了之后，跟脾要营养，要狠了，把脾给伤了。这样的情况，可就麻烦了。
因为，肾在过度消耗，脾供应不了开支。那肾也得不到补养，更加向脾索讨……进入了一个恶性循环。
上面说了，脾虚之后，有可能出现的一些症状，大致整理一下吧：
腹胀、有时腹痛、拉稀便溏、大便干燥难解。
人瘦或者虚胖。
眼泡肿、眼圈发黑。
嘴里总觉得没味儿，喜欢吃味重的，刺激性的食物，可以令嘴里不那么寡淡感。
肌肉没有弹性，甚至，干瘦没什么大块的肌肉感。
那么，我们再来复习一下，肾精亏虚的病因是什么？
有可能是：素来阳虚、年高肾亏、久病伤肾、房事太过，等等……
这么一捋，阳虚的赶紧调理调理，扶阳祛寒吧。年纪大的，也注意保养一下肾精吧。
久病之后的，肯定得补养下下啊，肾气丸可以考虑吃起来。
这房事过度的，那就悠着点来吧。手淫过度的，也许，得想想是不是戒除掉？
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