看看你对白头发有多少误会|肝肾|白发

白头发是老年人的专属，可不知从何时起，少白头的现象越来越多。关于少白发的病因，明间的说法举不胜举，而大家对于“少白头”也存在着很多传说。比如白头发不能拔，拔一根就会长十根？多吃黑色食物能够以色补色？究竟这些说法是否正确，让我们来听听专家的意见。

张竹林/文

拔一根长十根 不可能

民间传说，白头发拔一根长十根。可你在乌黑浓密的黑发间发现一根白发而又不处理掉，心理总不舒服。那么，白发真的会越拔越多吗？

真实的情况是，白头发拔一根长一根，白发不会因为被拔掉而长出更多。通常，头发的颜色主要决定于发根部的黑色素细胞。而它是在毛囊里，毛囊又生长在我们的头皮里，人是不可能看见的，更不可能把它拔出来。因此，白发不会越拔越多，更不可能去影响到生长在其他发根上的头发颜色。

不过，专家也并不建议拔白头发。如果拔头发的人动作不当，可能会伤及发根。因此，对待白发最好的方法是：从发根部用剪刀剪去。

多吃黑色能补色 不科学

俗话说，吃啥补啥。白头发多了，吃一些黑芝麻、黑米、黑豆，可以以色补色。民间传说的这种“以色补色”靠谱吗？

专家表示，这种传说真的只能是“传说”，千万当不得真。医学上没有“以形补形，以色补色”这一说法。但多吃一些芝麻、黑豆、黑枣、黑米、黑木耳等黑色食品，对于白发变黑还是有一定效果的。头发的多少、亮泽、颜色与气血、肝肾脏腑功能密切相关。它的生长与脱落过程，反映了肝肾、气血的盛衰。头发容易变白者往往肝肾、气血不足。而上述的这些食物，能补肝肾，益气血，且含丰富的蛋白质及头发生长所需要的微量元素。因此，多吃这些食物对于白发变黑还是有点效果的。