素素老师：吃不吃素看机缘，我就是那个机缘！
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👆昨晚素素老师分享了她的掰素故事，让所有听众都虎躯一震，有一位说：我这个学佛多年佛弟子自愧不如！
6群挑战者-敏之说：超级喜欢素素老师。第一段话就能把我笑出猪叫，感受到一个慈悲又有趣的灵魂。
大家听听素素老师说了啥？下面是分享原文。
大家好，感谢大家抽出宝贵时间听我的分享！
各位来参加21天健康挑战的小伙伴想必都要面对家人、朋友、同学、同事的不理解甚至反对，还有些进阶小伙伴勇敢地出去掰素，经常遇到揶揄讽刺素食的状况，在这里和大家分享一些我的经历和经验。希望能给大家一些提示。
👇素素老师简介👇
01
人类对食物的欲望是天生的
说起人最强的欲望是什么？就是食欲。
无论你跟对方说素食有多大的好处，甚至ta得了糖尿病、癌症，ta觉得吃了肉一时半会儿也死不了，不吃这口肉，病也不会马上好。即使有巨大利益摆在面前，可能还是会馋，因为对食物的欲望是天生的。小朋友出生就会吃奶，对于这种本能我们要多理解和包容，可以带他们去美味的素餐厅，用素愫仙厨做的美食去慢慢引导他们。
很多时候不要给自己设置假想敌，你怎么去想事情的发展方向，最后就会变成什么样。
我在掰素的过程中大概只有百分之一的人会比较强烈地抗拒。此时我们语气要温和，态度要谦逊，但是立场要坚定。因为此事关系到的不是我不是ta和任何其他人，而是一个动物活生生的生命，和我们一模一样有感知有感情的生命。
02
经常遇到的一些问题
掰素过程中经常遇到的问题，最典型的一个就是“植物也是生命”。应对方式有两种：
1.要想救植物，先吃素。因为动物吃的植物要比人吃的多，世界粮食的70%以上都喂给牲畜当饲料吃了。不吃肉，没有畜牧业，你就可以拯救更多的植物。
2.还有一种你可以顺着对方说：动保人觉得伴侣动物可怜，他们不吃猫狗；觉得所有动物可怜的素食者，不吃不用任何动物制品；那么您就更有爱啦，您觉得植物也有生命那您一定也不吃五谷和蔬菜水果啦，如果您吃的话就和您说的理论相悖了。
还有一种人可能跟我们关系比较熟，ta放得比较开，跟你说：我爬到食物链的顶端不是来吃素的。
那我给你讲讲什么叫食物链：把一个人脱光了和一只野狗放在郊外，看谁把谁先吃了那叫食物链。人类工业化养殖，把手无寸铁毫无反抗能力的动物囚禁起来虐待最后虐杀端上餐桌，这个不叫食物链，比纳粹还过分。
如果有人问你：你救动物怎么不去救人？
这个时候不要讲其他的，思路一定要清晰，告诉ta：亲，如果你不会说话全身长毛儿，身高不足50cm，四肢行走，一年下两窝，一窝6-12只，我们一定先救你。
03
我和身边人关于素食的经历
我有个学生叫永泰，有一次和他在大学食堂吃饭，他跟我说：老师，我觉得这个吃肉是很正常的，这个动物它弱小它就活该被杀被吃。弱肉强食嘛！
我说：那外星人来了把你抓走关起来，洗干净了切片儿切丝儿煎炒烹炸你乐意吗？你不疼吗？我也站旁边说你活该吗？
永泰：那算我倒霉，我认了。
我说：《屠宰场的真相》这部纪录片里，小猪是没有打麻药的情况下，直接被扯掉睾丸，小猪惨叫一声重重摔在地上。养殖的鸡很多都有抑郁症狂躁症，为了防止它们互相啄伤，工人会剪掉它们的喙，很多时候操作不当会剪掉它们半颗头，鸡还活着，在那里慢慢死去。
我大声说这些的时候，食堂里的人都低下头默默不语，他们感到惭愧无地自容，感到吃肉有罪，这就是我的目的。
我有一个高中同学，吃素很多年，现在在澳大利亚，过年的时候回国，她说一年就回来一次，就跟家里人说要大家都吃素，能不能劝素先放一边，至少这一顿没有动物因我而死。
餐桌上有长辈逗她，拿着饮料说：“来来这个你能喝，这个是素的。”其实吃荤和吃素并不是对立的，而是一个包含关系，吃素的不需要肉蛋奶，比吃荤的人的要求低多了。
小学同学群里，知道我吃素之后经常拿我开涮。
如果我在群里说话，会有调皮的男生发个照片说：晚上吃个炒肉片。我就赶紧去咱们【非药而愈】公众号搜索一段文字复制粘贴过去：
杂环胺能促进癌症所有阶段的发展，杂环胺是肉类在高温烹饪条件下产生的：
1.诱发DNA突变，产生原始癌细胞；
2.促进癌细胞的增生；
3.抑制癌细胞的死亡；
4.促进癌组织的血管生成，使癌团长得更大；
5.促进癌细胞的转移。
表面看起来是为他健康着想，实际上他会感觉吃的不是炒肉片，就是炒癌片，让他吃不下去，这样我的目的就达到了。
在刚开始救助动物的时候，微博上有狗贩子问我：你救猫救狗，你怎么不去拦猪车牛车呢？
我觉得他说的有道理，就开始吃素了。
那个时候很愚蠢地认为吃素没营养，甚至可能会衰老得很快，还有一个月左右的时间全身无力，这些都没有动摇我吃素的决心，现在才知道，无力是因为之前吃的肉蛋奶里面有激素，一下子断掉了，身体产生的适应过程。
对家人可以软硬兼施，毕竟他们爱你。
我妈是个女强人，说一不二的物理化学教师，我开始吃素的时候她很担心我的健康，说我本来身体就弱再没有营养就坏了，想到可怜无辜的动物要被屠杀，我刚吃素那会儿很馋而且浑身无力（后来知道这是正常的转换过程），杯子都拿不住，但也丝毫不能动摇我吃素的决心。
三周之后，我蜡黄了三十多年的脸居然开始白里透红，还出现了健康的光泽。这次我妈不再“担心”我的健康，开始说：也得吃点儿啊。再后来就是：你可以不吃，你不能不让我们吃啊。各种挑衅不服气各种捣乱，有一次甚至炒了四大盘绿绿的菜，每一碟菜都快赶上坟头那么大，映得我的脸都绿色的，妈妈意思就是：
你不是吃素吗？让你吃！
不是爱吃菜不吃肉吗？让你吃！
芹菜不炝锅，不放蒜也没有花椒，芹菜炒芹菜、菠菜熬菠菜、豆角烩豆角……想到没有动物因我而死，并没有产生对抗情绪，庆幸自己不再继续伤害动物。
直到有一天，妈妈又往我爱人的碗里夹鱼。一方面我觉得爱人很为难，明明我们都吃素了，丈母娘如此关怀不好拒绝，但是让他和众生结恶缘，对妈妈也不是好事。我说：既然不能共同成长那就离婚吧！
要知道，我爱人跟我同甘共苦救助了几十只流浪动物，上房抓猫，冬夜里蹲守抓猫做绝育，我心中充满了对他的感激。但是母亲如此阻碍他吃素，我必须抗议，我说完离婚之后，妈妈很生气，可能想想是自己做的饭没有舍得掀桌。
我去卧室躺着，妈妈沉默不语。一顿饭吃完，她静静地说：要不咱全家都吃素吧？
我躺在床上，听到这句话，眼泪和喷泉一样喷了出来，替他们口下逃脱的众生感到庆幸。我站起来，和妈妈拥抱在一起，说：谢谢妈妈。我和妈妈一直性格不合，直到那一天，我们真的和解了。
04
怎样掰陌生人吃素？
再和大家分享一下怎么和陌生人掰素。
有一次我坐地铁给一个站着吃烧饼的大爷让座。
大爷：谢谢你啊，我尿毒症刚去透析回来，一个礼拜要去三次。
我马上就讲了动物蛋白怎么造成肠漏，给身体带来伤害的各种原理，大爷听了很茫然地说：那我都这么大岁数了，我想吃啥就吃啥吧。
我一看这不行啊！于是把屠宰场里人类怎么虐待动物的景象描述了一下，大爷当时慈悲心大发，说：唉呀！这肉是真不能吃了！我从现在就断了肉蛋奶，过两个月以后我再检查看看病好了多少。
当时他的病就像好了一半，蹦蹦跳跳下地铁走了。
还有一次在公交车上给一个大娘让座。
她说：谢谢你啊，我感冒了，这几天一直难受，也没出屋，在家里憋屈的难受。
我说：阿姨，咱人在家里想吃啥吃啥，想喝啥喝啥，还能听音乐看电视解闷儿，可是农场的鸡一辈子被关在不能转身的只有A4纸那么大的笼子里，一生和自己的粪便生活在一起，一生都见不到太阳，唯一的一次可能就是被杀的那天。
为了让鸡蛋自动滚到收集槽里面，笼子底部都是倾斜的，鸡为了站稳就紧紧抓住笼子，脚掌都是溃烂的。从它们出生到死亡的45天里一直遭受这种痛苦，我们无法想象也无从知晓，它们不会说话，但不代表它们没有知觉，没有感受！
我们的朋友圈可以发一些很可爱的小动物和人类在一起非常温馨的照片，和那些揭发真相很残酷很真实的照片滚动发出，让大家去思考，自己去选择，我们不能强迫任何人吃什么。但是就像陆游写的《戒杀》诗：
血肉淋淋味足珍，一般痛苦怨难伸，
设身处地扪心想，谁肯将刀割自身。
平时我们手上被刀割一个很小的伤口，流了一滴血，我们都疼得要命，甚至跟妈妈委屈地哭泣，我们想想动物从出生到死亡一直遭受的痛苦它们又该怎么办呢？又有谁肯为它们发声呢？
大家在掰素劝素的过程中一定要有一个意识：你宣传的对象是有慈悲心的，就像以前吃众生的我们一样，他们只是还不知道真相。
有一些有宗教信仰的朋友会去放生，其实我们每天有三次放生的机会，就在我们的餐桌上。
像这种对自己有利，对万物有利的事情为什么要独享，为什么不和更多人分享呢？
有机会就和别人宣传素食，没有机会创造机会也要去宣传素食。有的人说：不要着急，我们要等待适当的时机和机缘。
我就是机缘，现在，就是你等的那个时间。
当对方产生慈悲心，ta也许会问我们，那吃素都吃什么呀？
我们不要嘲笑和讽刺，告诉ta：“我们只是不吃猪牛羊鸡鸭鹅鱼虾蟹这几种扳着手指头能数过来的东西，除此之外我们还有千百种五谷和蔬菜水果可以享用。”
发了慈悲心之后，他们才会想到自己的健康，说吃素会不会有营养，此时我们搬出【非药而愈】的知识内容告诉ta低脂纯素非常健康，可以改善很多病症，此时对方会非常开心地坚定素食，并且要和更多人宣传素食。
有的朋友说：“我怎么给人搭话啊？”
比如坐地铁的时候看见小朋友面色发黄，现代人的通病，肉蛋奶吃多了饮料喝多了零食吃多了，你就可以跟家长问：“宝宝是不是有点脾胃不和啊？”几乎是所有的家长都会说是的，而且他们很乐于听你说营养知识，因为家长都希望自己孩子健康。
有的人说：啊？牛奶也不让喝了吗？
我说：您都多大了还没断奶？您都六十了！
母牛一生都在不断地被拴在叫做“QJ架”的机器上面，被注射激素和被工人的手臂直接伸进受精，怀孕生下小牛之后，人们就在牛妈妈眼前把小牛拉走，牛妈妈会追到栅栏那里哭泣两天，没有人理睬她们。
小公牛会很快被宰杀做成小牛排和皮鞋，小母牛要重复母亲的悲惨命运。牛的寿命本来有25年，但是农场的母牛到了5岁就不能再产奶，都是有乳腺炎、乳腺癌、关节炎、肺结核，如果我们是农场主，肯定也要榨干它们最后一滴血汗，不能产奶之后就杀了端上餐桌。
很多人在和我们讨论素食的时候，会用偷换概念的方法。
昨天和「挑战8群」的群主谈起，她在朋友圈发了几张血腥的屠宰场真相的图片，她的同事就出来说：“是不是说我们吃肉就万恶不赦了？”没有人这么说，是您自己说的。还有的人说：你要尊重我们吃肉的人。并不是我们说吃肉不好就不尊重你整个人，这是两个概念。
网络上的陌生人说话有的时候没有底线，ta会说吃肉是我们祖传的习惯。
那我姥姥缠足我也得缠足吗？
你爷爷抽烟你也必须抽烟吗？
还有一种人，你跟ta说素食如何好，保护动物还能环保，ta说那必须全国人民集体行动才行啦。
我说你别管别人，做好你自己，你觉得吃素对吃素好你就这样做，别管别人，别人杀人你也去吗？
还有一种人明知吃素是对的，偏要狡辩，大概是舍不得放下碗里的肉，ta会说人如果不吃动物，动物越来越多就该吃人了。
我说你想太多了，还没到那时候了。
以上都是偷换概念，大家辩论的时候注意不要被他们牵着鼻子走，要思路清晰想好如何去反驳。
总结一下，对身边的人包容一些，他们只是因为本能的食欲造成的，我们现在也有知识支持，通过喝蔬果昔极大程度改善口味，不再想吃动物制品。
如果我们觉得血腥的图片很恐怖，那么真正恐怖的是让图片里的事情发生的人。我们要做的是不伤害动物不让这些事发生，而不是取缔这些图片。
真正无私的人，不会在乎别人怎么评价，只在乎正义、公平、和动物的生命。没有抗争就没有动物自由的那一天，任何重大的社会问题的改变都是通过抗争争取来的。
人权、女权、黑人权皆是如此。
勇于站出来与社会上的不公抗争，才是最无私的人，他们没有一个人是为了自己的利益，都是为了他人。
闪耀后记：今天去超市，拍了猫粮狗粮的配料表。其实猫狗作为宠物，每天在吃大型动物的尸骨，也是人人视而不见的真相。
如果我说家养的猫狗一样是可以用素食保持健康的，也一定有人破口大骂。如果我又一次告知大家，淘宝有一家很好的纯素猫狗粮店：素食印象，一样会被骂是骗子
。
但我们生而为人，不断自省和成长，就该保持尊重，保持敏感，保持怀疑，保持学习，直面世间的真相，随时调整自己的认知，不是吗？
文：素素老师
图：网络
编辑：闪耀&法系