【小知识】磨牙怎么办？

偶尔磨牙不必紧张，但磨牙厉害就是病，得注意了。

磨牙症是咀嚼肌不自主收缩，上下牙彼此磨动或紧咬的现象。

长期夜磨牙会导致牙齿磨损，牙冠变短及颞下颌关节疾病。

这时候，佩戴磨牙垫，可防止牙齿磨损，缓解肌肉紧张。