中华武功10：内家拳功 / 开普饭

中国武术中有内家拳与外家拳的分别,最有名的三大内家拳是太极.形意.八卦,关于这三种拳术的拳论文章可谓是汗牛充栋,而数量更多的外家拳,关于它们的文章却远远少于内家拳.有点类似佛教中不立文字的禅宗却比其他 ...

中华内家拳,是千年中华民族传统文化"道与术"合而为一,完美结合"内外双修"的经典杰作. "无有规矩不成方圆" "无酒不成席,无内不 ...

中华内家拳,是千年中华传统文化"道与术"融合一体,"内外双修"经典文化产物,也是千年中华智慧文化经典之一. 中华内家拳"道"乃"无 ...

学武练拳,第一步要懂理,懂理不是文字知道这个意思,文字知道是理论,那个没有用处,理字用起来是很难的哦,身上能知道这个道理,才是真懂了,这才是学武练拳起步的开始.我们开博文到现在,最怕大家没把这个道理用 ...

太极拳练到高境界能做到雀难飞.杨露禅粘住麻雀而不能飞,杨健侯能把烛火吸住拉长.近代练到此境界的有杨露禅,王茂斋等人.太极练到炉火纯青的境界,全身无处不发人,由听劲,化劲,渐渐到达懂劲的境界,就是所谓阶 ...

俗云:"练拳不练功,到老一场空",由此可见练功的重要性.历代的武术家,都有精湛的内功和硬功.此编着重介绍各种武功绝招的练法,有助于武术气功爱好者参考和练习,最好有师父指导下训练. ...

桩功,内家拳必不可少的入门基本功.不论你学的是形意拳也好,八卦掌也好,太极拳也好,在你入门的第一天师傅就会告诉你先站桩.桩功就像是盖房的地基,只有基础打的好,以后才能稳固. 桩功是增长功力的,可是不知 ...

现在越来越多的人认识到武术的价值,它不仅仅是抗敌制暴,安全保身的技艺,还是修身养性,调理亚健康的好手段.再往上,还可洞察人天玄机.宇宙奥秘,能前知五百年,后知三千年,推演天地逻辑,吞吐宇宙之机,了不得 ...

中华武功10：内家拳功