微波炉你只会热饭?用来做这些,营养美味5分钟全搞定!

上周小暖推荐了几款简单快捷的电饭锅菜谱,受到大家的一致好评

小暖灵机一动,这周给大家带来了微波炉菜谱,操作更简单,用时更省!(此处是不是该有掌声?)

微波炉现在可以说家家户户必备,操作简单方便,是家中常用电器。

但是您家里是不是只用来热饭热菜呢?最多来烤个鸡翅,但是小暖今天要来颠覆你们对微波炉的改观!

甜点、家常菜......你家的微波炉它统统都能搞定,赶快来看看吧~

目录

01 桂花糯米枣

02 烤茄子

03 巧克力

▲戳我,我是视频

[  桂花糯米枣  ]

食材

桂花/枣子/冰糖/糯米/蜂蜜

具体步骤

1、红枣提前凉水浸泡,改刀去核开口备用。

2、糯米粉和澄面混合均匀,放入开水不停搅拌 成坨状,倒上案板用 手和制成圆条状即可。

3、将面团揪成小条放入红枣中,再将红枣放入开水后斤微波炉加热2分钟即可。

4、沥干水分后,在红枣中放入糖桂花、冰糖,再放入微波炉加热4分钟即可~

[  烤茄子  ]

食材

肉末/茄子/蒜蓉/葱花/青红椒粒/蚝油/酱油/料酒/鸡粉/盐/香油/

具体步骤

1、茄子改刀处理成蓑衣茄子,再改刀成三段备用即可。

2、在碗中放入适量肉末、蒜蓉、葱花、蚝油、酱油、料酒、鸡粉、盐、香油、青红辣椒粒,搅拌均匀后放上茄子即可。

3、将茄子放入微波炉中加热5分钟即可。

[  巧克力蛋糕  ]

食材

鸡蛋/泡打粉/面粉/白糖/色拉油/巧克力酱

具体步骤

1、取4个蛋清用打蛋器打发成白糊状,取4个蛋黄打匀后放入适量白糖、面粉搅拌均匀。

2、在蛋黄糊中放入蛋清、3g泡打粉、色拉油、巧克力酱,搅拌均匀后放入微波炉加热4分钟即可~

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