四种“耗阳”行为，劝男性尽早改正，或能护住阳气，别太放纵自己
中医认为：阳气不足百病生。对于男性朋友来说，阳气也是必不可少的，保证体内阳气充足，才有利于身体的健康，让你看上去更加有精神。
但是在现在生活中，可能很多男性由于在平时不注重保养，导致体内阳气逐渐流失，这样的话，也会导致身体健康受到一定的损伤，出现以下几个异常的表现，希望你别不在意。
1、中医讲：“温热属阳，寒凉属阴”，若阳气充足，相对比较抗冻，但是若在平时频繁出现怕冷的情况，这也是阳气不足的表现，希望你别不在意。
2、阳气不足，也会影响到脾胃正常的功能运转，从而导致水液代谢异常，出现腹泻，大便不成形的情况，若没有，恭喜男人魅力十足。
3、在平时，若男性经常出现头晕耳鸣的现象，特别是早上起床，这种现象相对明显，这也是阳气不足的表现，希望你能够注重保养。
4、对男性而言，如果体内阳气充足，免疫力相对较强，但若经常出现感冒发烧的情况，这也是阳气不足的信号，若你没有，说明体内阳气充足，身体健康。
5、男性体内阳气不足，也会影响优质睡眠，出现失眠多梦、易惊醒的情况，这样也会影响到个人的健康，所以在平时要注重保养，学会补足阳气。
6、体内阳气不足，也会影响正常的血液循环，这样就会导致人们出现异常手脚冰凉，畏寒的问题，相反，若你没有，恭喜，说明体内阳气充足，身体健康。
7、男性体内阳气不足，也会影响到正常的气血运行，从而导致头发无法得到及时的滋养，出现白发增多，掉发严重的情况。
8、体内阳气不足，也会影响到正常的睡眠，而且也会导致出现黑眼圈较重，眼脸部位水肿的情况，若你没有，那就恭喜了，说明阳气充足，男人魅力十足。
9、如果在一段时间内，出现听力下降，视力下降，记忆力下降的情况，其实也是阳气不足的信号，希望你在平时能够注重保养，帮助护住阳气，彰显男人魅力。
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所以在平时，要注重补足阳气，这样或许有助护住阳气，让你男人魅力十足，而出现阳气不足的情况，其实像以下几个行为习惯，也是一大祸端，劝你及时改掉，或许有助阳气充足少生病。
吸烟酗酒。相信多数人都知道，吸烟喝酒对身体的伤害是非常大的，很容易影响各项器官的健康，也会损伤肾脏，影响阳气的吸收，从而就会加重体内湿气，降低自身免疫，对身体健康不利。
所以说，吸烟喝酒也是耗阳的一大行为，劝男性还是及时改正为好，这样或许有助护住阳气，保持男性健康有活力。
经常熬夜。在现在生活中，越来越多的年轻人都养成了熬夜的坏习惯，但是长期熬夜，不仅会影响正常的器官修复与排毒，也会导致体内毒素垃圾的堆积，导致激素分泌失调。
从而导致阳气流失，加速男性的衰老，不利于身体健康，所以说，像这个行为习惯，也是劝你及时改掉，保持优质充足的睡眠，有助护住阳气，希望你能够放在心上，可别太放纵自己。
长期久坐。在生活中，很多男性朋友都是长期坐在电脑前，这样的话，也会导致人体的新陈速率下降，造成毒素拉塞的堆积，也会损伤体内阳气。
而且也会对肾脏以及泌尿系统造成一定的损伤，不利于身体的健康。所以说，像这个行为习惯，也是劝你尽早及时改掉，这样或许有助于护住阳气，可别太放纵自己。
情绪异常。如果在日常生活中，经常出现情绪异常的情况，其实也很容易就会导致体内阳气流失过快，危害身体健康。
所以说，情绪异常不佳，也是一大吸阳事，劝你还是尽早及时改掉，学会调节自身的心态，保持乐观的情绪，或能护住阳气，让你男人魅力十足。
所以，像以上这几个行为习惯，也是及时改正，保持积极乐观的心态，调节合理的饮食和作息，帮助护住阳气，保护身体健康。
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