上火了还在降火？伤了阳气可不行！

导读：春季易上火，但却不可轻易用寒凉之物“灭火”，如果祛火不当，有可能影响一整年的健康，究竟如何应对，请用两分钟阅读全文。

春天的暴脾气，也许都是肝火惹的祸

天气是越来越暖了，本该是欣欣向荣的日子，可这心口总有一股无名的火气压抑不住，有的“专家”说这叫“节后综合征”，是因为没有从假日的节奏中走出来导致的。

小了！

格局小了！

不信去看看《黄帝内经》，咱们的祖先们早就总结出来了：“春三月，此谓发陈。天地倶生，万物以荣。夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生。生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚。此春气之应，摄生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少”

翻译翻译，啥叫"发陈"？

简单理解就是发除陈毒，生发阳气，但是阳气过度了就是火气，肝火就是这么来的。

所以啊，再碰到身边人发无名火，你得理解，他/她有“病”。

除了旺盛的肝火，还有心火、肺火、脾胃火

春天里除了肝火暴脾气，还有些朋友会表现为五脏六腑的各种火

心烦失眠----心火

口干咽干易咳嗽----肺火

牙疼口臭便不畅----脾胃火

有火怎么办？一般人的想法肯定是浇灭它！

那可就大错特错了

”逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少“

好不容易生发起来的阳气，浇灭了，可是会影响一年的健康！

养生高手的方法是：润！

没错，春天火气大了，要用润的方法来调理，这样既缓解了上火的症状，还不会伤害春天的阳气，才是上策。

想润？试试能入药的”白蜜“

其入药之功有五∶清热也，补中也，解毒也，润燥也，止痛也。生则性凉，故能清热;熟则性温，故能补中。甘而和平，故能解毒;柔而濡泽，故能润燥。缓可以去急，故能止心腹、肌肉、疮疡之痛;和可以致中，故能调和百药，而与甘草同功

                           ---《本草纲目》

这里面说的蜂蜜可不是普通的蜂蜜，专业的说法叫“白蜜”，也就是能够结晶的蜂蜜，通过古法练蜜后才能够起到“和百药”的作用

现实市场上，蜂蜜的高价格对造假者自然很有吸引力，而它本身又是一种很容易造假的产品，对于消费者来说，只能通过选择可靠的购买渠道。

五

【无公害农产品认证👆】

今天给大家推荐的就是这款元气的秘蜜

迷罗老师精心挑选对比，深入原产地考察后

最终确定了这款符合医经记载的白蜜

蜂蜜的好大家都知道

可是很多人就是不能坚持

因为太麻烦！

一大罐子黏黏腻腻的，还要洗勺子

喝蜂蜜？还是先治疗下懒癌吧！

且慢

这一点迷罗老师早就想到了

元气的秘蜜创造性的使用了便携自吸瓶

小小一支，随身携带

瓶口自吸倒流，杜绝沾的到处都是

最后再给大家分享几个蜂蜜的具体用法

陈皮蜂蜜茶：

开水泡5克陈皮，焖泡10分钟

等待水温以后，兑入蜂蜜适量（视频👇）

蜜藕水：

半斤鲜藕洗净、去皮、切丁后搅拌机打碎

加水煮开

晾凉后兑入蜂蜜（视频👇）

方法很简单，效果很明显，但是重在坚持，希望能在元气圈社群中看到大家晒出自己的专属蜂蜜润燥饮，水水润润的度过最美好的春天。