七种不花钱的长寿秘诀

▼1、轻松散步、锻炼身体、舒缓心情；2、热水泡脚、通畅血液、改善睡眠；3、经常微笑、减少烦恼、乐观向上；4、多喝热水、排除毒素、保护肾脏；5、转动眼睛、缓解疲劳、改善视力；6、轻揉腹部、促进消化、改善便秘；7、午夜睡觉、美容养颜、增强免疫