端午喝酒辟邪养生

农历五月为毒月之说，源于先秦。五月蚊虫肆虐，风、寒、暑、湿、燥、热等六气更容易侵入人体，导致内脏功能失调而染病。

《奉天通志》：“二午相属为火旺之相，过旺则为毒。”《礼记·月令》：五月“日长至，阴阳争，死生分”，被认为是阴与阳、生与死激烈争斗的月份，五月五日为“恶月恶日”，为毒日之始，饮用菖蒲酒、雄黄酒等，就是为了“避邪、去毒、祛瘟、止恶”。

药王孙思邈《千金月令》：“端五，以菖蒲或缕或屑，以泛酒”；李时珍《本草纲目》：“菖蒲酒治三十六风，一十二痹，通血脉，治骨瘘，久服耳聪目明。”

雄黄酒

古人常用雄黄驱虫蛇，后来演化成驱病驱邪，所以端午有喝雄黄酒的习惯。但雄黄是一种矿物质，主要成分是硫化砷，含有汞，加热后变为砒霜。所以喝雄黄酒对身体有害，但可以喷洒在床下、墙角等地方驱虫蛇。

端午饮用最多的另一种酒是菖蒲酒，宋代菖蒲被视为“辟邪之物”，因此端午节饮菖蒲酒辟邪比较盛行。

汉《神农本草经》记载：菖蒲，一名昌阳。生池泽。味辛，温。主风寒痹；效逆上气；开心孔补五脏；通九窍，明耳目，出音声。久服轻身，不忘，不迷感，延年。以菖蒲浸酒，在明代最为盛行。

黄酒入药，常温饮用可预防心跳过快、厌食、烦躁等，热饮可以可以缓解血淤、风湿性关节炎、腰酸背痛及手足麻木。但有高尿酸血症和痛风的患者建议就不要喝了，黄酒中高嘌呤物质相对较高，会加重高尿酸血症和痛风的症状。

端午又称“端阳”，天气渐热，是冬病夏治的好时机。这是补充体内阳气，可以事半功倍，有效防治风、寒、湿等入体导致的内脏功能失调。

蓄劲仙灵脾酒是由淫羊藿（仙灵脾）为主要原料，经渗漉法等13道工艺专制而成，每天1-2次，每次15-25ml，补肾阳，强筋骨，祛风湿。用于阳萎、腰膝痿弱，四肢麻痹，神疲健忘等。

淫羊藿，又称仙灵脾，《神农本草经》列为中品(治病补虚)。仙灵脾(淫羊藿)，含淫羊藿苷、淫羊藿多糖、淫羊藿素等化学成分及其他生物活性成分，具有雄激素样作用及植物雌激素样活性，能够抗衰老、抗氧化、抗炎、抗肿瘤、抗骨质疏松、降血糖等。

现代医学研究表明，适当饮用仙灵脾(淫羊藿)酒还具有提高机体免疫功能，扩张外周血管，改善血液循环，调节血脂血压，镇静和抗惊厥等作用。

不宜因早酒、空腹酒

早酒、空腹酒对胃肠道刺激非常大，同时酒精易被快速吸收，导致血液中酒精含量迅速提高，易醉更伤身。

晚上可适量饮酒，刺激胃液分泌与唾液分泌，健胃利尿，同时缓促进血液循环，安神助眠。

长期酗酒、猛隐会增加心脏等各器官超负荷运作，所以《本草纲目》提到：“酒，天之美禄也。曲面之酒。少饮则和血气，壮神御寒，消愁遗兴，痛饮则伤神耗血，损胃亡精。”