魔鬼在细节!起势部分第二轮校正!
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单鞭第二轮校正,提手、白鹤亮翅第一轮校正!
问题总结: 1.整体还没有从内到外放松: 2.起势右手圈意识不够远: 3.揽雀尾前臂外旋时没有收胯: 4.提脚跟步时胯没提到位: 5.按塌腕不够: 6.出单鞭重心右移不够导致提脚生硬: 7.提手过程双 ...
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掤捋挤按第二轮校正!
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万事开头难!起势部分第一轮校正!
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