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太极拳玄机288:别犯顾此失彼之病
2019-12-31 08:49·太极拳玄机 先讲个故事,有个人连吃三个包子感到饱了,于是后悔为啥没有直接吃第三个包子.这是嘲讽忽视基础.看不见积累.不知道整体效应的人.现实中有没有这种人或者类似现象 ...
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太极拳“松紧”健康开合法!
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太极拳动作如何配合呼吸?先做到松静吧
疗金句 有太极,是生两仪,两仪生四象,四象生八卦. --<易经.系辞上传> 太极拳,历来以特有的养生效果深受人们青睐.其中,动作与呼吸的配合,引动气血流畅运行是其产生效果的缘由之一. 呼吸 ...
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原来真正的太极拳是这样,看到最后我惊呆了!
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每天打拳之前,做作这些动作效果翻倍!
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