怎样学会自己给自己“看病”【图文】

 
  
文|枫叶 
    当下,人信奉“多栽花,少种刺”,不愿给他人挑毛病,要发现自己的问题,还需眼睛向内,学会自己为自己“看病”。
    学会给自己“看病”,才会对自己不虚美、不隐恶,对自己有一个清醒的认识。
    人生的成长是一个不断为自己“看病”的过程,无人替代。古语说:“人非圣贤,孰能无过”。怎样对待自己的缺点和毛病?是常常反躬自省,善于发现并改正,还是选择视而不见。
    有人说:“如果每个人都能把反省提前几十年,至少有一半人可以成为了不起的人。”
    这句话,足可以体现反省对于一个人成长、成才、成功的意义。
    法国哲学家蒙田说:“知道自己无知,判断自己无知,谴责自己无知,这不是完全的无知;完全的无知,是不知道自己无知的无知。”一个人只有善于反躬自省,及时发现毛病,努力去改变,人生才能行稳致远。
 
 
    一、学会看到自己情绪上的病
    一个人如果看不到自己情绪上的病,不能有意识地去控制情绪,只会让自己栽跟头、触霉头、吃苦头。情绪影响人生走向、生活质量和幸福指数。
    一辈子什么最重要?事业、家庭、健康,而坏情绪能轻易摧毁这些重要的事,摧毁整个人生。有句话说得好,“掌控了情绪,也就掌控了行为;掌控了行为,也就掌控了人生。”
    稳定的情绪,不仅是一个成年人的标配,更是成大事的格局。
 
 
    二、能看到自己身上的“病”,是一种修养
    “一个人,需要窗户来看外面的世界,需要镜子来看自己的内心。窗户看到外面的明亮,镜子看到自身的不足。”有了“自省”这面镜子,一个人才能提升自己的境界,做到心明眼亮,也才能不断成就更好的自己。
    国学大师傅佩荣先生曾有过口吃的经历,常常被人视为笑柄。他没有责怪那些嘲笑他的人,而是不懈努力克服口吃的毛病,最终成为了众人敬仰的演说家。谈起曾经被嘲笑的经历,傅佩荣说:“你有缺点,别人才会嘲笑你,与其整天提心吊胆地防着别人嘲笑你,不如努力地完善自己。正是因为有了当初不善表达的经历,我才更珍惜每一次可以说话的机会。”
 
 
    三、能看到自己身上的“毛病”,才是走向优秀的开始
    人最好的“医生”,永远是自己。看过这样一个小故事。有个人总是非常苦恼,他听说佛能灭除一切苦难后,就背上了行囊去找佛。佛听完他的诉说后,对他说:“真正能帮助解脱你的,只能是你自己。“你想一想,你心里的苦恼和困惑是谁放进去的?”这个人沉思良久,没有说话。佛陀继续开示:“是谁放进去的,就让谁拿出来吧。”看着面带微笑的佛,苦恼的人终于明白:自己的苦恼不过是自己的一种无谓的执著,要求得解脱最终只能靠自己。靠天靠地不如靠自己。
    人,要善于自我衡量,没事的时候好好掂量一下自己,看看自己到底有几斤几两。盲目自信、不知道自己头上有几层天,沉醉于自我陶醉的虚无境界,往往会乐极生悲。
    人非圣贤孰能无过?人吃五谷杂粮怎能无病?看到,觉察,矫正,一日三省吾身,学会自己给自己看病,才能不断向上向善,远离烦恼忧愁,活成自己想要的模样。
 
 
(2021/03/11)
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