传统正手VS现代正手VS新一代正手，区别很大，握拍是决定因素

正手击球是网球运动中最基础的击球方式之一，也是最主要、最可靠的得分手段。

了解不同时期的主流正手对于我们深入学习掌握正手技术非常有必要。

所以，今天我们来看一下传统正手、现代正手、新一代正手这三种正手的区别。

本期内容：
传统正手VS现代正手VS新一代正手

1、传统正手

代表球员：约翰麦肯罗

传统正手多采用偏东方式握拍或大陆式握拍。

以肩为轴进行自下而上的挥拍运动、手肘以及手腕活动范围有限、肩部不能过多向前。

以肩为轴的挥拍方式导致收拍位置比较高，多在肩膀上方。

而手肘以及手腕活动范围有限，也无法通过扭动手腕快速甩拍（ 手腕扭动速度远比肩部带动整个手臂挥拍的速度要快得多），因此击球多是平击而上旋不足。

肩部向前移动有限（ 手腕受限，肩部过前就会导致拍面过度偏向左侧），因此传统正手的击球点比较靠后，这样才能保持击球拍面垂直而不打开。站位也多采用关闭或中间式。

传统正手有一个很明显的缺点就是难以处理高球，所以传统正手在草地上有一定优势，草地速度快而弹跳低，平击球可以贴地而行，产生更好的击球效果，但在高弹跳的红土上则有些吃亏。

（草地低球）

（红土高球）

随着球场弹性的增强，红土赛事的增多，越来越多的球员转为现代正手。

2、现代正手

代表球员：费德勒

半圆引拍，拍头朝上，球拍保持在身体右侧。下降球拍，身体前顶，在击球前有明显的拍头滞后。

击球点也比传统正手靠前，而之所以会出现拍头滞后以及击球点靠前，是由于握拍。现代正手握拍多采用东方式或半西方式，但更倾向于半西握拍。半西握拍在确保击球拍面垂直的前提下可以更大范围的向前延申击球点。

相同的击球点位置，如果转换为偏东方式握拍或大陆式握拍，拍面就会翻转打开。所以在上文我们也提到传统正手的击球点要靠后一些。

而半西握拍也允许扭转手腕产生更多上旋，肩部可向前移动的范围更广也决定现代正手多采用开放式站位或半开放式站位。

现代正手采用东方式或半西方式握拍，因此击球点靠前，并且允许手腕转动（产生上旋的关键），肩部可向前移动的范围更广，在不受限的情况下最大限度提升你的击球范围，拍头速度、击球力量。

3、新一代正手

代表球员：索克、克耶高斯、蒂姆（改动作之前）

新一代正手多采用极端半西握拍或全西方式握拍。这样握拍允许拍头极度下垂，手腕也可以最大限度地扭转。允许更快地甩拍，更多地向上刷球。

与现代正手拍头朝上的半圆引拍不同，新一代正手是通过转体+肘部高抬引拍，拍头指向来球或对手，拍底盖朝后，甚至有朝上的（索克）。这样创造了更多拍头滞后加速的空间。

向后引拍做一个大回环的动作，然后像弹弓似的将拍面弹射至身前的击球点处，并在击球瞬间甩拍。这种快速弹射式的挥拍能产生极快的拍头速度和力量。

新一代正手收拍方式有很大不同，击球时肘部向前甩动，同时手腕向上扭动，从而产生超强上旋。收拍时基本都是拍头朝下，拍底盖朝上，球拍实际上是进行了一周的扭转。

所以新一代正手球拍基本上是向上刷球而很少向前击球。而传统正手主要是向前击球，现代正手是在向前击球的基础上翻转小臂，向上扭转手腕。

但新一代正手难以处理低球，并且在处理离身体过近的球时，胳膊无法顺畅打开全力挥拍，而现代正手则有更多直线加速的空间。

同时新一代正手会让肩、肘、腕有些吃力，因为拍头速度快，球拍向前飞，总感觉胳膊要拽住球拍不让它飞出去。但这样的正手需要经过专门的训练，对击球时机把握很准确，否则容易打出很有力量的球，但不受控。

‍图片截取自：“Top Tennis Training - Pro Tennis Lessons”