每周一练：记不住最近发生的事？来锻炼记忆力！

记忆是一个复杂的建构过程，需要大脑不同脑区的协同工作。这些脑区究竟是如何各司其职的？它们又是如何相互合作共事的呢？我们以情景记忆为例，带您走进大脑一探究竟。

情景记忆：我们何以记住发生过的事

情景记忆构建的核心是定义事件的一系列特征，包括别人的名字、样貌、物体、地点以及其他背景细节。这些事件特征会嵌入到一个连贯的关系框架中，这个框架表示这些特征之间的关联，比如公园里有荷花，还有一群人在跳舞。这两个特征关联起来就是，一群人在荷花池旁边跳舞。

情景记忆如同录像一般，将你经历过的事情和相关的人物、时间、地点甚至动作、情感都记录进大脑。比如，你记得昨天你去过公园看荷花。

大脑后内侧网络

介绍完情景记忆，我们再来看一下后内侧网络（Posterior Medial Network），简称PM网络，位于大脑海马的后内侧。科学家最初给它命名时，并没有探究并归纳出它和情景记忆的关系，所以PM网络的名字中没有包含和功能相关的字眼。

您回忆过去的事件时，PM网络会与海马体持续地协同激活，整个激活的网络包括：旁海马回、压后皮层、前楔叶、角回、后侧扣带回以及内侧前额叶。

这些脑区之间的连接在很大程度上是由扣带束介导，PM区域在结构上的连接也十分紧密。下图就是PM网络激活后的基本分布，是由研究者通过分析几乎全部与情景记忆相关文献中激活的脑区所得。

PM网络与情景记忆

有大量研究表明，PM网络对情景记忆以及情景信息的提取表现得十分敏感。比如，研究者们将情景记忆的质量量化为生动程度以及精细程度，这两种指标就和情景记忆任务中PM网络的激活程度相关。在回忆过程中，背景信息的再次出现也会导致PM网络形成相似的激活模式。

除了情景记忆，PM网络也与未来事件的模拟有关。PM网络可以表征那些即将发生的事件的特定特征，特别是空间背景细节。

由此我们可以得出结论：第一，在PM网络中，无论是反应水平还是激活模式，都和情景记忆的特征相关；第二，PM网络的一个核心作用就是构建并表征情景方面的信息，无论是为了情景记忆服务还是对未来事件的模拟。

本期小编为各位读者献上一款锻炼大脑情景记忆能力的小游戏，大家可在空余时间多加锻炼。拥有健康的大脑，才能更好地享受幸福生活。