在“情商”遍地的当代职场，如何才能避免焦虑？

自从《乘风破浪的姐姐》开播后，网上有不少人说看了这个节目后不怕变老了。这个节目的爽点就是告诉所有人：你看娱乐圈的女明星们也要面临30岁的焦虑，而且她们还能代表女人继续前行，继续变强。

《乘风破浪的姐姐》火，背后离不开当代人的职场压力。不光是30+的女艺人面临职场挑战，生活中的每一个普通人都要面临数不尽的压力。

比如我朋友米粒，她每次在工作上遇到麻烦，就会选择跳槽来解决困境。但时间久了，她自己也开始迷茫。米粒开始想不清楚自己要成为一个怎样的人，工作对于她来说意味着什么，甚至不知道自己想从工作中得到什么，迷茫-跳槽，跳槽-迷茫，渐渐的，跳槽跳不动了，迷茫却依旧存在。

情感和婚姻生活也是难题。前段时间离婚冷静期的话题讨论的沸沸扬扬，关注度有多高，就意味着焦虑这件事的人有多多。

我曾经遇到问题也喜欢逃避，不知道如何解决，往往一切两断。或者自暴自弃告诉自己：就这样吧。但渐渐我发现，如果不愿意面对问题，从源头上解决问题，那么问题就永远存在，不会离去。

前段时间果麦文化送了我一本书，名为《做人》，本以为是本鸡汤，就扔在床头没管。直到前几天拿起来翻了翻突然发现这本书有点意思。

在今天这样一个变幻莫测的时代，“人是什么”比“人有什么”要重要得多。你需要去追求物质、名誉，但你更需要追求的，是独立而健康的个性。

《做人》这本书生动的从古人的智慧中总结出“做人”的精髓，帮助当代年轻男女读懂人生，缓解焦虑。

著名文化学者费勇教授的一本《做人》以浅白的语言解读王阳明的五个生活法则：这是有关日常生活困惑的答案书，一本切实可行的“做人“指导手册。

《做人》2020年6月果麦文化出品

王阳明大约在12岁的少年时代，就确立了“读书做圣贤”的志向。那个时代的读书人，大部分都希望通过科举实现自我价值。

而王阳明所谓的“圣贤”，是追求自我本身。和当代田园牧歌的生活代表李子柒一样，远离世间的喧嚣，独自过着自己想要的生活。

当代年轻人在日常生活中面临着无数困惑：如何获得幸福？如何找到内心真正的热爱？如何拥有不焦虑的人生？我们身陷各种苦恼之中，迷失自己，左右摇摆。

而在《做人》这本书中，将王阳明的生活哲学呈现给世人，在“三不朽”圣人王阳明看来，解决一切生活问题的根源，就是做你应该成为的那个人。

可我们应该成为什么样的人？

日本企业家稻盛和夫在刚刚创业的时候，遇到员工“造反”，要集体辞职。在和员工的沟通中，稻盛和夫意识到，自己经营公司不应该只为了实现个人理想，还应该保障员工及其家人的生活，以公司员工的幸福为目标。

而随着年纪的增长，稻盛和夫在自传里写道：“我的心态逐渐在变化，难道我的人生只是为了养活照料员工吗？作为社会的一员，我应当有倾其一生而要承担的崇高使命，譬如'为人类社会的进步发展做出贡献’。”在想明白这些后，稻盛和夫的心变得豁然开朗。

稻盛和夫做了好几家上市公司，做了很多事，但他好像也是和王阳明一样，只做了一件事。在回顾他自己一生经历的时候，他有一句总结性的话：“人只要坚持正确的为人之道，整个宇宙都会帮助你的。”

所谓正确的为人之道，就是秉承“做人”的原则。

应用到当代生活中，就是先了解自己。了解自己想要什么，知道自己身上有什么独特的优势，坚定一条路，勇敢走下去。

找到自己做人的目标，找到那股能让你越来越流向开阔的源泉，这是王阳明心学在生活层面非常实用的一种方法，也是《做人》这本书中主要倡导的。这种方法可以让你做事抓住要点，也会让你的人生变得很简单又丰富，不再纠结，踏踏实实埋头做事。

理解做人，不一定能获得世俗意义上的成功，但一定会成就自己。

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