陈振龙：内脏虚弱，脏腑功能失调，传统马步桩为何能内壮五脏六腑？

下面这个例子会对您理解传统马步桩内壮脏腑，滋养全身组织器官有非常大的帮助，会加深您对传统马步桩功夫的理解。

站马步桩要从高桩起，循序渐近到中桩的位置。

我们都生活在大城市中，在城市生活之中，我们都遇到过什么情况呢？

家里没有水了，打开水龙头的时候，一滴水都没有了，再硬打开一会，滴一会就不再滴了。

或有时，你会发现水流出来特别少，细细绵绵的，让人老不爽，煮不了饭做不了菜洗不了衣服了。

有时候是城市的一个片区，或是一栋大楼，一个小区，或是一户人家受到供水的影响。

在大城市之中，人群生活密集，高楼林立，城市的输水管道埋在地底下错综复杂，有时外面的施工队在挖地基的时候，会看不见底下的输水管，直接就挖断了，水瞬间喷涌而出。

水务局马上就派人把这条漏水的地方的水闸先暂时关闭了，有时要修好长时间，通向这条水管的千家万户都会受到供水影响。

水在管道流动过程影响因素非常多，不管何种因素，终端有时会缺水。

你又会发现，有时从水龙头出来的水居然是黄的，有杂质的，恶心的让人不想喝，要先开好久，先让这些杂质的水排完，再引用干净的水，有钱人家还能买个净水机过滤一下。

一个片区，一个小区，一户户人家饮用水受什么影响呢？

第一：会受到水站水压的影响，水压一小，你家水龙头出水不会太快太多的，你估计晚上就可能洗不了澡了。

第二：受到水站水量的影响，水站生产水的设备坏了或者其他原因，可饮用的水少，那么管道自然流通的水少，你家水很少会滴出来的。

第二：受到途中水管的影响，水管破裂，终端水流出来也会变小

第三：受到管道污垢的影响，用久的管道污垢多，出水杂质必多，你不会饮用，然而城市的水被烧开以后，水壶底下还是有污垢的，不够干净。

这种情况与人体有着相通的情况

人体也有错综复杂的血管，密密麻麻，血管连接着肝脏，心脏，脾胃，肌肉，皮肤，等等各个器官和组织。

各个地方的血管在使用上老化速度，淤堵程度完全不同，垃圾可能堵在腿部，或许又堵在了颈椎，我就见过有人游泳后吹中央空调受寒，颈椎开始疼痛好几年！

若是把脾胃当成城市的一户人家来比喻的话，就好明白了，这户人家需要水才能生活做饭，洗衣做菜。

同样的，脾胃在体内作为”一户人家”，它是需要气血的滋养的，若是通向脾胃的血管淤堵，或是别的原因，影响了气血流动到脾胃之处气血不足以供养它，它就一定会衰弱，比如有些人的肠胃都溃疡了。

肠胃喜暖怕寒，受到寒气影响，气滞血瘀，脾胃功能紊乱，拉稀就来了。

比如有些人是有血淤的，而常人也是多少有点淤堵，只是没有影响正常功能，人便不会在意也看不见，血淤是形成高低血压原因之一。

只有发现自身头晕，去医院检查体内有这炎，那炎的时候，才恍然大悟。

另有些人心肺功能不行，心脏收缩压力不够，水站水压不足，体内血液的循环就会缓慢，各家各户的水龙头的出来的水都是小的，影响全身脏腑功能，手脚因为没有好的血液循环，会冰冷，会麻木，头会发晕。

有中老人有关节炎，关节处气血过不去，通向脚底的气血受到阻挡，脚底便会发麻。

有腰突的人，颈椎问题的人，也会手脚发麻，头会晕，也是同样的原因，你的手，脚，头接受到的“水”少了。

影响体内气血运行因素多种多样,人体气血不足，就像城市缺水一样，气血不通达，管道不畅通，各种毛病相继出现。

这种情况，通过站传统马步桩，通过弯曲腿，采用特殊的受力方式，通过自主用力作用于人体，体内的气血运行便会得以加快，各家各户的水龙头出水必定是要增多的。

另外在站马步桩时，呼吸会便深，体内气血会得以充足，可以继续阅读《陈振龙：为何长期扎马步，气血旺盛，精气神十足？》

气血不足或是贫乏，缺乏会受到什么影响呢？

看过撒哈拉沙漠么，寸草不生！

只有气血充足，血管能另气血畅通无阻，同时达到这两个条件，如此体内各个器官，组织，皮肤，肌肉都会顺利得到气血的滋养，脏腑功能得以增强！

看过农户种西瓜么，各种肥料跟上，西瓜必又大又圆又甜，人体的“肥料”便是这旺盛的气血。

武家通过站马步桩，长养气血，畅通血管，不仅得以增进功力，还能强壮自身脏腑，面色红润精神饱满，雄赳赳气昂昂！

作者微信号:yezi095396

作者简介：我是陈振龙，南开大学本科毕业生，南开海南校友会会员，武术爱好者，热爱中国传统文化，承袭家父传统武术鹰爪功，致力于民间武术强身理念的传播，家父马步桩功和鹰爪功在民间的普及。我的微信朋友圈经常更新我习武，站马步桩的体悟，读书生活心得领悟，欢迎阅读和交流。