建立自信心从出生开始
自信是怎么来的呢？词典上自信是一种自我的效能感，就是一种自我感觉良好的心理过程，所以自信心是主观的感觉。
人们常说种一棵大树，最好的时间是10年前，如果不能回到从前，那么最好的时间是现在。在孩子年幼的时候我们怎么样做，可以培养孩子的自信心呢?这种自我良好的感觉，可以影响着孩子积极的面对生命中出现的挑战。
我们回想一下，当孩子一出生的时候。护士把孩子抱到我的跟前，第一次抱着暖暖的他时，是一种怎么样的感觉呢?当我第一眼看到孩子，内心里涌动着一股暖流，不会计较他将来会做什么？他会不会养我呀?
我只知道当时充满好奇的眼神，对我笑一笑，他让我感觉到全世界都非常的美好，所以孩子一出生他便是一个富足的生命。在我们后期的成长环境里，我们是可以做些什么去保持他这种富足的生命力呢？
第一点，是来源于我们的情绪。
面对着孩子微笑，他回应于我们的就是微笑。如果我生气，他还是回应我的同样是生气。当孩子哭的时候，你的感受是怎样呢？他是不是饿了?渴了?或者不开心呢?是不是需要找人玩?有很多的可能性。如果你心里觉得烦躁，他就会在心里想，我是不是一个不受欢迎的人呢?
也学习到了烦躁。孩子是一张白纸，我们怎么对他，他都能感受到，会用同样的处理方式来回应我们。所以。当他还是是婴儿时，他可能听不懂我们在说什么，但是他会感受到我们的情绪。感受到我们是喜欢，还是不喜欢，开心还是不开心？
所以我特别真诚的邀请父母们或者抚养孩子最亲近的人，如果你觉得烦躁，生气，或者你在外边遇到什么事情沮丧或者失望，或者有其他的情绪，请你处理好再与孩子一起。
跟孩子在一起的时候保持愉悦、开心、专注的情绪状态，让孩子感受到他的重要性。当他对世界充满希望，充满好奇的时候，自信心就不会被我们的一些想法或是一些情绪所影响而磨灭掉。
第二点是父母的身体语言和说话的内容。我们的孩子，对于母亲的话，或者是母语都有特别的偏好，0到12岁是输入的阶段，就是我们怎么说和怎么做，孩子都会相信。
特别在0到6岁这个阶段，在孩子的角度，妈妈爸爸是无所不能的，我饿了他给我变出了好吃的东西；我渴了他给我变出了水；我想要玩具，他就拿着各种各样的玩具来跟我玩。
因此大家都说父母是孩子的第一任老师，我们的身体语言和我们说话的内容就显得非常的重要，我们正面语言会带给孩子正向的能量，负面的语言能带给孩子负面的能量。
当我们在孩子很小的时候，经常去赞美他，鼓励他的时候，他的内心得到了欣赏得到了力量，他就会更加的有自信。
第三点是培养他自己能做到的感觉。自己能做到就能体现自我的效能感。
妈妈摸摸孩子的脸，我也摸到妈妈的脸，我能做到。
妈妈在喝水，我也尝试着自己拿着水杯在喝水，我也能做到。我想去拿那个玩具玩，于是我爬呀爬，你看我通过自己的努力，我拿到了，非常的开心。
跟妈妈分享，妈妈给我示意一个大拇指，一个大大的拥抱，说：“宝贝，你通过自己的努力拿到玩具了，感觉怎样啊？是不是很开心?”我们不着急帮孩子拿什么或做什么，也不害怕孩子的哭闹时，就开放了一个有效的交流空间，教会孩子要通过自己的努力去做一个事情。
在他面对每一件事情的时候，他用自己的能力去做到的时候，他就会有一种自我的赋能感，那么自信心就这样培养出来了。他会通过自己的经验，用潜意识告诉自己，我是有能力做到的。
通过以上三点，我们很容易看出自信心是怎么来的？培养稳定的情绪，赋予正面的思维，能够知道自己能做到。
所以在孩子成长的过程中，很靠我们家长的引导，俗话说言传身教，如果我们自己没有做到，而要求孩子去做到，那么孩子很难做到，特别在幼少的时候，孩子受家庭环境的影响比较大，孩子所有表达都是通过学习父母的表达开始，所以我们自己的学习成长就显得尤为重要，我们要经常检视自己，跟孩子在一起时，是否有一个稳定的情绪呢？
是否用正面的思维和语言跟孩子沟通，是否给机会孩子自己去探索做到的过程？
我总会想，如果我妈妈知道这些，我的性格会不会好一点，试错的路会不会短一点？我不知道。
我只知道通过学习心理学，让我知道一些我之前不知道的，我能通过后天的训练，让自己跟孩子有一个平等，互相尊重，可以沟通的空间，真好！