减肥期间这种肉可以放心吃,低脂低热量,搭配蔬菜一起炒,爽脆又滑嫩
减肥期间如果光吃鸡胸肉,实在没啥滋味,不妨试试这道鸡胸肉炒豆芽,这道菜极受爱美人士欢迎,脆爽豆芽搭配滑嫩鸡丁,低热量的同时更富含多种营养素,色彩丰富,增强食欲。鸡胸肉脂肪含量低,热量少,多吃点也不会发胖,而绿豆芽中含有丰富的纤维素,还能促进肠胃的蠕动,利于消化吸收,经常食用也不会影响减肥效果。
鸡胸肉炒豆芽
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减肥期间如果光吃鸡胸肉,实在没啥滋味,不妨试试这道鸡胸肉炒豆芽,这道菜极受爱美人士欢迎,脆爽豆芽搭配滑嫩鸡丁,低热量的同时更富含多种营养素,色彩丰富,增强食欲。鸡胸肉脂肪含量低,热量少,多吃点也不会发胖,而绿豆芽中含有丰富的纤维素,还能促进肠胃的蠕动,利于消化吸收,经常食用也不会影响减肥效果。
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