活着这种事，我也不想的。

每一个睿智的灵魂

2012年，微博刚火起来，一名ID叫@走饭 的博主，选择以这种特殊形式，向这个世界告别。

这么多年过去了，网友们并没有忘记她。

这个原本只有个位数粉丝的小透明博主，如今关注人数已超30万。这名已故博主的微博评论区，已成成为无数抑郁症幸存者倾吐孤独的秘密树洞，留言数超过100万，而且这个数字还在不断上涨。

白天不敢发泄的消极情绪，在夜晚如雨后春笋一般来势迅猛的蔓延。这个树洞，多少抑郁都填不满。

1、失去了对任何人倾诉的欲望

人们都知道，语言和文字的诞生。标志着人类文明的进步。失去了倾诉的能力，大概是一个人自我腐烂的开始。

去年夏天，我一个要好的朋友被查出了中重度抑郁、中度焦虑。她那时候很怕，不敢见人很想要与世隔绝。

人们往往有一种误解，觉得抑郁嘛，就是不开心。其实抑郁并非等同于难过，而是失去了活力。

对任何事都提不起兴趣，丧失愉悦感，种种情绪都是抑郁带来的。开心这件事，好像就和你没有关系了。

每天失眠、焦虑、狂躁、不安，所有负面情绪侵袭着你。最常有的感受就是疲倦，精力不足。连倾诉，都没有了力气。

2、死亡变成了唯一思考的事情

她开始尝试用刀划胳膊，一刀一刀，病态般感到前所未有的快感。极度悲伤的人，把痛感当作了发泄的出口，才会想要伤害自己吧。

好像上了瘾一样每天这么划，看到刀割破皮肤，划过血管，血一点一点渗出，伤疤布满每一寸皮肤，脸上却露出了久违的笑容。

死亡这个念头会一直纠缠着抑郁症病人，直到他们康复，或死亡。

我不知道我朋友这算幸运还是不幸，因为她曾两次尝试自杀，都没能成功 。下一次也随时都在路上。

很多人不明白：你看这个人每天笑呵呵怎么可能抑郁呢。但好像自打学会了微笑，表情和心情就再也没有关系了。你们看到的那个微笑的背后，可能是认为自己已经无药可救的绝望。

就像是《小丑》里写的那样：“掌声在欢呼之中响起，眼泪已涌在笑容里，启幕时欢乐送到你眼前，落幕时孤独留给自己。”

3、变成了世界的旁观者

很多抑郁症患者，都是典型的讨好型人格。换言来说，讨好型人格的人，更容易患上抑郁症。

不好的事情不是偶尔发生，而是日常交往中经常让人感到憋屈，人前哈哈就过去了。

在某一刻，所有情绪顷刻之间排山倒海，时常把自己压得喘不过气来。他们表露出的对世界的善意，却从不敢暴露真实的内心。

讨好了所有人，唯独忘了善待自己。

他们不会认为发生在身边的事和他们有着什么样的关系，热闹是她们的。自己，是属于黑暗的。

4、永远不被理解

很多时候父母不相信子女会有抑郁症，或者压根就不认为这是病，觉得这就是矫情的一种体现。

亲人朋友的漠视，最终将她逼向绝境，最怕听到的一句话就是：“你怎么可能有抑郁症呢，你想太多了。”

很多人会劝抑郁症病人“想开点”，并向他们诉说生活如何如何之美好。

这当然没什么卵用，就像贫穷的人一旦饿了，就得吃饭，你不能劝他想点好吃的就能饱一样。

人们每一句不经意的话，都有可能伤害到抑郁症患者。你永远不知道他下一秒能做出怎样的举动。

心酸的是，你看到他终于笑了，殊不知，他可能已经对这个世界绝望了。

很多人知道自己得了抑郁症，甚至很开心：“原来是我病了啊，我不是怪胎啊。”他们所有的举动，都有了解释，有了出口。他们反而敢于在人前哭泣，暴露出自己的脆弱。

5、感觉被全世界抛弃

多数人恐惧抑郁症患者，不敢与他们接触，觉得他们不正常，怕他们做出一些怪事。本能的恐惧，远离。

即使知道拥抱对我们没有影响，也极少有人敢于去做。留给患者的只有被排挤后的落寞，满满的空虚。

不太想死，也不太想活。是普遍抑郁症患者的常态。

抑郁症可怕的不是得病的人，而是他身边的人。他们的冷漠、虚伪才是把人推向悬崖边的推手。

尼克·胡哲有一次演讲是这样说的：“同学老师的冷漠，就像在把一个站在悬崖边的人，一步一步推下去。没人知道，最后一步是不是自己推的。每个人都只能在事后醒悟，然后做着无谓的自责。”

很多人不解的问，抑郁症患者连死都不怕，那还怕什么？

其实他们怕的是活着，活着比死更需要勇气。