2019东钱最终站 1小时40分21秒开心完赛 丨宁波东钱湖马拉松

#宁波东钱湖马拉松

今天,我参加了2019宁波东钱湖马拉松,这是一场跑友们期待已久的赛事,因为本场赛事是浙江乃至华东地区被跑友们定义为最美湖泊的一次全景马拉松赛事,非常高兴与广大跑友共同参与了此次赛事。

清晨时分,在略带一丝寒意的浙江宁波东钱湖马拉松半程比赛中我顺利的完了PB,以1小时40分21秒完赛,比武汉天门半马提快了3分钟,心情愉悦,很爽。

现在赛前,宁波电视台采访了我,我非常感谢中锐体育黄总,再次为我提供了宣传平台,可以把自己对于跑步的精神传递出去,只为健康而跑,只为坚持而跑,万分感谢。

东钱湖赛道非常优美,可能这也是众多跑友期待本次赛事的重要原因,因美而跑,没有错过此次参赛的机会,作为我今年最后一站,也是乐得其所了。

END

六大满贯跑者李战哲

我66岁了

我要跑到90岁

微信号(lzzrunner)

(0)

相关推荐

  • 首铁感悟:你最擅长的也许就是掉链子的

    『跑你』普及跑步技术,科学训练,运动营养,急救知识--跑步不受伤,小白快入门.愿跑友亲们更健康不受伤,一起跑一辈子. 原创技术文章,真实案例分析 文 | 老Q 上周日(19年9月8日)刚完成人生第一次 ...

  • 办赛应对生命保持敬畏之心

    中新微评[办赛应对生命保持敬畏之心]23日凌晨,国内马拉松圈传来噩耗.一场在甘肃省景泰县黄河石林景区举行的山地马拉松越野赛遭遇极端天气.截至目前已有20人不幸遇难,堪称国内马拉松赛事有史以来最严重的灾 ...

  • 厦马4月10日开跑

    2021-03-06 00:00来源:厦门日报 本报讯 (记者 路鹏宇 李翔宇)昨晚,厦门马拉松赛官方网站正式发布消息:4月10日,共赴白金厦马之约.这意味着因疫情推迟的第19届厦门马拉松赛,将成为赛 ...

  • 1小时47分26秒完赛丨2019 成都马拉松半程比赛

    #成都马拉松半程比赛 10月27日早上,深秋的成都天空才泛起鱼肚白,在印证成都悠久历史和深厚文化底蕴的金沙遗址博物馆早已人潮涌动, 这里是2019东风日产成都马拉松的起点.以"高标准筹备世大 ...

  • 【训练计划】1小时40分半马训练计划

    训练前提条件: 在48分钟09秒内完成10公里跑 在1小时47分内完成半程马拉松 在3小时45分内完成马拉松 以上条件满足一项即可开启半马1小时40分的训练计划,但是要确保目前没有伤病,并且成绩水平一 ...

  • 【5小时40分】全马十周训练计划

    本计划根据Das Grosse Laufbuch制定,结合个人训练经验和比赛经验改编. 一.目标完赛时间:5小时40分 第一周训练计划(36km) 星期一:休息 星期二:45分钟长跑(配速:7分20秒 ...

  • 【5小时40分】Turbo club 十周训练计划:第十周

    本计划根据Das Grosse Laufbuch制定,结合个人训练经验和比赛经验改编.一.目标完赛时间:5小时40分第一周训练计划(36km)星期一:休息星期二:45分钟长跑(配速:7分20秒/km) ...

  • 【5小时40分】Turbo club 十周训练计划:第八周

    本计划根据Das Grosse Laufbuch制定,结合个人训练经验和比赛经验改编.一.目标完赛时间:5小时40分第一周训练计划(36km)星期一:休息星期二:45分钟长跑(配速:7分20秒/km) ...

  • 【5小时40分】Turbo club 十周训练计划:第七周

    本计划根据Das Grosse Laufbuch制定,结合个人训练经验和比赛经验改编.一.目标完赛时间:5小时40分第一周训练计划(36km)星期一:休息星期二:45分钟长跑(配速:7分20秒/km) ...

  • 【5小时40分】Turbo club 十周训练计划:第六周

    本计划根据Das Grosse Laufbuch制定,结合个人训练经验和比赛经验改编.一.目标完赛时间:5小时40分第一周训练计划(36km)星期一:休息星期二:45分钟长跑(配速:7分20秒/km) ...

  • 【5小时40分】Turbo club 十周训练计划:第五周

    本计划根据Das Grosse Laufbuch制定,结合个人训练经验和比赛经验改编.一.目标完赛时间:5小时40分第一周训练计划(36km)星期一:休息星期二:45分钟长跑(配速:7分20秒/km) ...

  • 【5小时40分】Turbo club 十周训练计划:第四周

    本计划根据Das Grosse Laufbuch制定,结合个人训练经验和比赛经验改编.一.目标完赛时间:5小时40分第一周训练计划(36km)星期一:休息星期二:45分钟长跑(配速:7分20秒/km) ...