这几颗便宜豆子，竟是夏季良药！

一直有种感觉

就是吃的东西

人造的

不如自然的

比如说这冷饮吧

各种添加剂防腐剂不说

本身寒凉过头

天热最容易伤脾胃

在中医眼里

饮食不注意

伤了脾胃

脾胃虚寒的

人群太多了

但是这天越来越热

冷饮确实吃着很爽

咱们有没有什么替代品呢？

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的确有哦

就是今天要介绍的这个

三豆饮

材料

绿豆、赤小豆、黑豆各20克

红枣10克 剖开

做法

将这些豆子们洗干净

先用清水浸泡1小时

再将豆子们和红枣放入锅中

加入适量清水

用大火烧开后转小火慢煮1小时

看到豆子们煮开花后

就算煮的差不多了

放凉后可以连汤带豆一起吃

别小看这仨豆子

据说这配方可是战国神医

扁鹊流传下来的

话说这绿豆

有清热解毒、消暑、抗过敏抗病毒之功

赤豆

清热利尿消肿

黑豆

补肾填精清虚热

还有用黄豆

替代赤豆的

或者干脆

再加上个黄豆

变成四豆饮也行

黄豆

有很好的健脾功效

有的中医

给病人调理脾胃

就是用几十克黄豆

天天吃

甚至还有吃干炒黄豆

养胃的

这四豆饮

还能调治

手口足病

小孩子得的比较多

吃药不如食疗

豆子多安全

手口足病发病传染很厉害

各位家长都要谨记

这种脾胃湿热病

最适合这几个豆子治

克制湿热、清热祛湿、还补脾肾

你说这几个豆子

是不是夏日湿热的好东西？