青山学的28道家常菜,看着就流口水,每一道都值得尝试!


松子辣爆鸡

主料:鸡腿肉200克,松仁5克,香菜20克。

调料:青红椒各25克,胡椒粉、盐、老抽各3克,味精、白糖各1克,料酒10克,芝麻油、米醋、蚝油各2克,湿淀粉15克,干淀粉、辣椒、葱油各20克,姜、蒜片、葱丝各5克。

制作:

1、鸡腿肉加胡椒粉、盐各2克,加干淀粉,抓拌均匀,腌制一下。

2、取一码斗,加入胡椒粉、盐、味精、白糖各1克,蚝油2克,料酒10克,芝麻油,米醋,老抽,清汤40克,湿淀粉搅拌均匀,调成味汁。

3、锅烧热油,大火烧至七成热,逐个下入鸡腿肉,防止粘连,用手勺不断翻动,炸至酥脆,捞出沥油;将青红椒用热油冲一下。

4、另起净锅,加入葱油烧热,入干辣椒大火煸炒出香,下入姜、蒜片煸炒,锅离火,下入炸好的鸡腿肉和青红椒,加入调好的味汁,快速翻炒均匀,淋明油出锅,装入垫有香菜叶和葱丝的盘中,撒上炒熟的松子即可。


虎皮鸡爪

食材:鸡爪,大葱,姜,香辣酱,豆瓣酱,水淀粉

做法:

1,首先,把鸡爪清洗干净,剪去指甲,清洗干净。拿一个小盘,放入香叶,白芷,八角,香砂,小茴,干辣椒,青花椒大葱白切成葱段,生姜切成片,再拿几根小葱,切成葱花放在盆中。

2,锅内烧水,加入料酒和糖稀,倒入鸡爪,等到鸡爪慢慢的变成微黄色,沿锅边撇去浮沫,捞出鸡爪以后用凉水冲洗一下。

3,起锅烧油,油烧至5成热,倒入鸡爪,大概要炸三分钟时间,把鸡爪炸至起皮,颜色变成金黄,捞出控油。

4,倒入盆中,用温水浸泡1个小时,让鸡爪吸收水分,鸡爪表皮就会慢慢起皱,鸡皮和鸡肉分离,吃起来口感更好。

5,锅内烧油,倒入大葱白和准备好的香料爆香,加入一勺香辣酱,一勺豆瓣酱,炒出红油,在倒入一点料酒,加入清水,清水的量要稍微多一点,然后加入适量食盐,胡椒粉,鸡粉,生抽,水烧开以后,把鸡爪倒入锅内煮至5分钟,5分钟后,在把鸡爪倒入高压锅内,中火煮15分钟,15分钟以后关火。

6,把鸡爪捞出放在盆中,这时的鸡爪已经非常的咸香酥烂,最后把汤汁倒在锅内,勾入一点水淀粉,用勺子不停的搅拌,搅拌到汤汁粘稠,起锅把汤汁倒在鸡爪上面,撒上一点葱花来点缀下就可以了。


糖醋排骨

食材:猪小排 1000克、醋 50毫升、料酒 15毫升、酱油 15毫升、葱 1根、姜 半块、干辣椒 2个、八角 2粒、花椒 20粒、白糖 20克

做法

1、排骨、葱段、姜片放入锅中,加清水煮开后,撇去浮沫

2、放入花椒大料干辣椒,煮至筷子能扎透,将排骨捞出

3、煮排骨时,将醋、酱油、料酒、糖混合调匀成调料汁

4、炒锅烧热,倒入调料汁

5、待调料汁沸腾,倒入排骨,翻炒均匀

6、倒入半碗煮排骨的汤,使汤汁完全没过排骨

7、大火煮沸后调至小火炖煮

8、待锅中汤汁收浓稠即可


风味蒜片

食材:

独蒜500g、白糖100g、醋100g、味极鲜100g、老抽适量、蚝油20g。

做法:

第一步,先把独头蒜切掉尾部,然后就可以去皮了。

第二步,去皮后把独头蒜切片,切成薄片就可以了,然后浸泡清水里备用。

第三步,盆中加白糖、醋、味极鲜、老抽和蚝油,搅拌均匀,让白糖完全融化。

第四步,把大蒜捞出,沥干水分,然后倒入腌料汁,使大蒜片完全浸泡料汁中,浸泡12个小时就可以了。


焖客家酿豆腐

做法

1.备好食材,洗净备用。

2.前腿肉去皮剁成肉馅,蒜剁成沫。

3.在肉泥里加入蒜沫、生抽、盐、生粉腌15分钟。

4.豆腐切块,1块豆腐分2块。

5.酿入肉馅。

6.切葱花备用。

7.平底锅烧热油,下豆腐,有肉那面朝下。

8.煎至表面金黄。

9.注入适量清水,调入适量生抽,盖盖子,小火焖8分钟,焖过程中,中途翻一翻,使豆腐均匀入味。


剁椒鸡胗

食材:鸡胗、小米辣椒、葱、姜、料酒、老抽、生抽、油、剁椒、盐

做法:

1、鸡胗洗净切小片;小米辣椒切小圈;葱白切碎,生姜切丝;

2、鸡胗用生姜丝、料酒、少许老抽拌匀腌10分钟;

3、锅热倒油,倒入腌好的鸡胗翻炒;炒制鸡胗变色,连汤和鸡胗一起盛出;


虾茸丝瓜盅

材料:鲜虾16-20只,肥猪肉30克,丝瓜1根,鸡蛋清1个,姜丝少许,葱丝少许,凉水10克,盐2克,白胡椒粉2克,蒸鱼豉油适量

制作过程

1. 主材准备好:虾清洗干净,肥猪肉1块,丝瓜1根;

2. 将虾剥壳,用刀将腹背各拉一刀,将虾线取出,虾尾留下来几个;肥肉切成2公分左右的小丁;

3. 准备一个鸡蛋清,鲜姜和1段大葱切细丝,放少量凉水浸泡,水可以多放一点,;白胡椒粉去腥提香,量不需要太多;盐需要一丢丢就可以;

4. 将虾肉、肥肉丁、鸡蛋清、白胡椒粉、盐、少许葱姜水同入料理机中打成细腻的虾肉泥;

5. 丝瓜用刀刃轻轻刮掉稍硬的外皮,不要用削皮刀,那样会把表皮下的嫩皮削掉造成浪费,切成长短差不多的段,中间用小勺挖个坑儿,深浅看勺子的大小和自己的手艺;

6. 将虾肉填入丝瓜坑中,再把表面抹成圆拱状;想省事就直接填,想要虾肉和丝瓜粘合无缝,可以在丝瓜坑里撒一点儿淀粉起到粘合的作用;

7. 将整理好的虾茸丝瓜盅放在蒸锅里,大火上汽后蒸5分钟出锅,在盘子里淋少许蒸鱼豉油即可上桌。


红烧冬瓜

材料:冬瓜300克、食盐3克、生抽5克、老抽5克、细香葱1根、白糖3克、植物油2汤匙

做法:

1、冬瓜去皮去馕,切成薄一些的块(冬瓜皮要多刨掉些,最好把绿色的茎去掉,否则硬硬的影响口感)

2、植物油锅烧热后,下入冬瓜翻炒,炒到冬瓜的边角微黄

3、调入生抽、老抽、盐和白糖,以及适量水,盖上盖子中小火煮10分钟左右(水不要加太多,冬瓜本身也会出水)

4、冬瓜煮烂入味后,大火收汁,出锅前撒上葱花


酱焖千张

材料:千张,青尖椒,葱花,大蒜,老抽,油,淀粉

做法

1、锅中放油,加入葱花爆香,倒入老抽,水。

2、下千张,翻炒两下,盖锅盖转中火焖。

3、青尖椒切环,放入锅中,继续焖。

4、水快收干时,加入蒜片翻炒。

5、加入水淀粉勾芡,收汁出锅。


五花肉爆包菜

食材:包菜半个,五花肉200克,干辣椒段10克,生抽1大勺,老抽1大勺,姜末少许,蒜末少许,盐适量,胡椒粉少许

做法:

1、五花肉清洗干净,切成薄片,用料酒,盐生抽,胡椒粉抓均匀,腌制20分钟(胡椒粉能够很好的去除五花肉的腥味,但也不适易放太多)

2、包菜撕成片,洗干净晾干水分备用,干辣椒切成段,姜去皮切成末,蒜去皮切成末

3、将锅置于火上烧热加入油,将油烧至六成熟

4、放入五花肉,煽炒出多于的油份,加入老抽炒至五花肉上色,五花肉炒至微焦盛入碗中

5、锅中留底油,放入姜末,蒜末,干辣椒段爆出香味

6、加入包菜片,翻炒至包菜变色,加入生抽,老抽快速翻炒均匀

7、将之前炒好的五花肉倒入,加入盐,味精快速翻炒均匀后盛出装入盘中即可


姜蒜豉油鸡

食材:鸡全翅和鸡全腿各2只(切开)、姜1小块、蒜4瓣、葱1根。蒸鱼豉油3汤匙,味极鲜酱油和米酒各2汤匙,蚝油1汤匙,和少许油混合拌匀后备用。

做法:

1. 把姜去皮切成小块,大蒜切成蒜蓉,葱洗净切成段后放入装鸡翅鸡腿的碗中,并把刚才调好的调料倒入碗中,把鸡肉和调料混合拌匀后按个人喜好的咸淡口味腌制1到3个小时左右。

2. 热锅下约1汤匙的油,然后倒入鸡腿翅中火慢煎3分钟左右,然后翻转鸡腿翅再煎3分钟左右。

3. 把1碗水倒入锅中后盖上盖子,中火焖煮约10分钟左右后将鸡腿翅翻转,大火煮至酱汁浓稠,鸡腿翅均匀上色后淋入少许麻油后盛出。

4. 待鸡腿翅稍放凉后斩件并摆好盘后即可上桌享用。


青豆炒黑椒牛肉粒

食材:青豆 300克、牛肉 50克、芥花油 20克、姜 1片、蒜 1瓣、红辣椒 1个、生抽 少许、糖 少许、料酒 5毫升、黑胡椒 少许、盐 5克

做法:

1. 青豆洗净控水。牛里脊切小粒用料酒和黑胡椒碎抓均腌制几分钟。蒜切片、姜切细丝。红椒切圈。

2. 锅中倒入芥花油;放入姜丝和蒜片爆香;放入牛肉粒炒至变色;倒入青豆炒至断生。

3. 放入生抽、糖和盐调味,翻炒均匀;出锅前撒上红椒圈翻炒后即可。


剁椒鱼头

食材:大鱼头300克、小葱10克,蚝油5克,盐7克,白砂糖8克,白醋5克,淀粉(豌豆)10克,料酒10克,味精3克,姜20克,大蒜5克,剁椒100克

做法:

1.将鱼头清洗干净,用刀劈成两半,鱼头背部不要斩开;

2.取半盆清水,加入白醋和料酒,将鱼泡入盆中去腥味;

3.将鱼头取出清水冲洗,切面均匀地撒上味精、淀粉、精盐、料酒、蚝油和白糖;

4.将鱼头放放于盘中,铺上剁椒,下垫葱姜蒜,淋上少许油,上锅笼中火蒸20分钟;

5.取出蒸盘,在鱼头上撒上香葱末,淋入热油即成。


红烧豆腐丸子

食材

老豆腐、肉、大青椒、西红柿、姜末、葱末、盐、白胡椒粉、蛋黄、辣椒、老抽、鸡精

做法

1、老豆腐切成丁,大青椒去籽去蒂,切片,西红柿打十字花刀,开水浸泡5分钟,撕去外皮,切柿子丁。

2、肉切丁,和豆腐一起。加适量姜末、葱末、盐、白胡椒粉、蛋黄和生粉,搅拌均匀。

3、豆腐丸子,下入油锅,表面炸硬后捞出。油温升油,复炸至表面金黄。

4、锅留底油,下入辣椒炒香,再下入西红柿粒炒出汁,加适量高汤,下入豆腐丸子和老抽翻炒均匀。

5、大火收汁,下入青椒,加适量鸡精调味,炒至青椒断生即可。


蜜汁烤翅

食材 :鸡中翅八只,盐1茶匙,白芝麻1茶匙、鸡精适量,蜂蜜4汤匙

做法

1、鸡翅洗净沥干,加适量盐和鸡精拌均匀腌渍一小时以上。

2、调好蜂蜜水:4汤匙蜂蜜加2汤匙水。

3、把腌渍好的鸡翅用厨房纸吸干水分。

4、把鸡翅刷匀一层蜂蜜水或把鸡翅放入裹匀然后摆在烤网上。

5、预热烤箱,上下火200度,把鸡翅放入中下层,烤25分钟。

6、然后洒上些白芝麻和黑胶碎,再烤5分钟即可。


炝拌豆腐丝

食材:老豆腐一块、食用油适量、干辣椒段适量、花椒一小勺、青红椒丝适量、大葱丝适量、蒜末适量、盐适量、白糖适量、米醋适量、花椒油适量、香油适量、香菜段少许。

做法

1、先将老豆腐切成大块,厚度在半公分左右,然后四五成油温下锅炸一下,直接煎也可以,炸至两面金黄,捞起控油,自然放凉。

2、碗里准备一点干辣椒段和一小勺花椒,淋上刚才炸豆腐的热油,炝出香味。配菜可以根据自己的喜好搭配,青红辣椒片开后切成丝,大葱一小段斜切成丝。

3、放凉后的豆腐块用刀从中间片开,码起后也同样切成细一点的条。这样做出来的豆腐丝,颜色金黄,看着就很有食欲。再放入切好的青红椒、葱丝、一点蒜末、辣椒油。再加盐、白糖、一勺米醋、花椒油、香油,最后放一点香菜段,拌匀后美味即成。


辣椒炒腊肉

食材:腊肠、腊肉、红椒、青椒、蒜头、盐、生抽

做法:

1、准备好青椒腊肉腊肠等原料。

2、将腊肉腊肠切片待用。青椒,红椒切块。

3、起油锅,爆香蒜头,将腊味入锅炒至透明。

4、加入青红椒一起煸炒。

5、盐锅边溜点清水,加盐,生抽调味。

6、炒至青椒断青就可以盛起上桌了。


地三鲜

食材:土豆150g 茄子150g 青椒100g 油适量 生抽适量 蒜末适量 淀粉适量 盐适量

做法:

1、准备的材料。

2、锅中倒入油,土豆煎至两面金黄捞出。

3、炒锅倒油烧热倒入茄子翻炒。

4、爆香蒜末。

5、放入青椒煸炒几下。

6、再放入土豆和茄子,淋入生抽。

7、撒入少许盐。

8、最后用淀粉淋汁。


虫草杞子煲鲍鱼

准备食材:鲍鱼120克,冬虫夏草40克,枸杞子15克,姜4克,盐3克。

做法步骤:

1、新鲜鲍鱼1只,壳和肉分开,鲍鱼壳擦洗净,鲍鱼肉去污秽部分,洗净,切片,冬虫夏草,杞子和生姜分别洗净,生姜去皮,切片;

2、鲍鱼壳和姜片放入煲内,加适量水,用猛火煲约30分钟,去鲍鱼壳,加入冬虫夏草,桔子和鲍鱼肉,用中火煲约3小时,加入细盐调味,即可食用。


芙蓉鲍脯

准备食材:鲍鱼300克,鳜鱼100克,牛奶25克,鸡蛋清150克,豌豆10克,胡萝卜25克,料酒10克,淀粉(玉米)40克,味精5克,姜5克,鸭油75克,盐8克。

做法步骤:

1、将鲍鱼洗净从中间片开,分别在刀面片剞入花纹,撒上少许淀粉拌匀,胡萝卜切成菱形小片60片,胡萝卜、豌豆分别用开水焯透,冷水过凉,鳜鱼肉洗净,砸成细茸,加入精盐、牛奶;

2、鸡蛋清放入碗内,用筷子抽打成泡沫状,加入淀粉、鱼茸搅匀,将笼屉上抹一层鸭油,把鲍鱼码放入内,将鱼茸分摊在每个鲍鱼片上抹平,中间用胡萝卜、豌豆码一朵梅花图案按实,上锅蒸2分钟即可,取出码放盘内;

3、炒勺上火,倒入鸡汤,加入料酒、姜米、精盐、味精,用水淀粉勾成溜芡,淋入鸭油,浇在鲍鱼上即可食用。


凉拌油菜

材料:油菜适量。盐、味精、花椒、食用油各适量。

做法:

1、嫩油菜摘洗干净,坡刀片成片,先用开水烫一下,取出,再用凉水过凉,控净水分,放在盘内;

2、炒锅烧热,色拉油、花椒放入锅内,待油热且花椒炸出香味时捞出花椒,把油浇在油菜上,加入精盐、味精,拌匀即成。


干贝芦笋

材料:干贝 85 克、芦笋 200 克、文蛤 300 克。盐、香油、葱花。

做法:

1、芦笋去皮,切段。文蛤吐沙,洗净,用沸水烫熟后去壳取肉备用。

2、锅内倒香油烧热,放入葱花爆香,先放入干贝、芦笋拌炒,再放入文蛤用大火略炒,加盐即可。


口蘑咕咾肉

食材:迷你口蘑,菠萝,红椒,青椒,玉米淀粉,植物奶,番茄酱,糖,盐,食用油。

烹饪制作步骤:

1、将迷你口蘑洗净后沥干,淋上少许植物奶,再撒入一层玉米淀粉,尽量将每一个口蘑上都沾满玉米淀粉。

2、 将油烧热,筷子插进去马上会冒出很多很多的泡泡,将裹好淀粉和口蘑下锅炸到表面焦黄,约3分钟。如果锅比较小,可以分次炸。炸好后捞出控油。

3、将菠萝、红椒、青椒切小块。蕃茄酱加糖加少许清水在一个小碗中搅拌均匀。

4、 另起锅,倒入少许油,下调好的番茄汁,翻炒几下,开始变热的时候,马上下菠萝、红椒、青椒翻炒,断生后加炸好的迷你口蘑翻炒均匀即可出锅


腊味合蒸

材料:香肠、腊肉、腊鸡腿、南瓜、姜片、料酒、盐、糖

做法

1. 腊鸡腿切块用冷水浸泡1-2小时(腊鸡腿有一定咸度,要浸泡后才可以烹饪。中间可以换几次水)。

2.香肠和腊肉切片,所有腊味用温水冲洗几遍后沥干水分。

3.油锅姜片爆香后,下入腊味翻炒,加料酒,少许盐和糖调味,切片的南瓜铺在碗底。

4. 倒入炒过的腊味,碗四周再铺上些南瓜,上热水锅中小火蒸20分钟左右。


农家豆腐

用料:嫩豆腐1块;生抽2汤匙;蚝油1汤匙;白胡椒粉1茶匙;泡椒4个;泡椒水1汤匙;小香葱4根;大蒜2个;泰椒2个;生姜2薄片;盐我没放,蚝油和生抽够咸了。但大家可以酌情加盐

做法:

1、葱白和葱绿分开,混合生抽,蚝油和泡椒水。豆腐切厚片码好。把切好的辛香料均匀地洒在豆腐上。

2、锅里坐水,烧开之后中大火大火盖盖子蒸8分钟。蒸完后如果盘子里有很多的汤汁。小心地倒掉。

3、淋上生抽,蚝油,泡椒水汤汁。再大火蒸1分钟。取一汤匙色拉油,烧热至冒烟,泼油。一定要听到“呲啦”一声完工。


豆腐滑鱼

用料:

鱼片适量、老豆腐一块、白菜几片、豆芽200克、香菇2-3个、姜片3-4片、蒜瓣5-6个、小葱2颗、香菜2颗、干红辣椒根据自己口味、胡椒粉适量、盐适量、醋适量

做法

1.洗净食材,鲜香菇切片,姜蒜切片,葱花香菜切段。白菜,豆腐切好备用。

2.鱼片,我一般都到快捷店买现成的。刀功好的话,也可以自己片,可以用蛋清,盐,淀粉,料酒腌制。

3.姜蒜爆锅,下香菇翻炒。加入干辣椒翻炒。加入豆芽一起翻炒。

4.锅里加水,烧开后放入白菜,豆腐同煮,调入胡椒粉,盐,醋适量。

5.再次开锅之后,把鱼片一片一片铺在汤上,几分钟之后就熟了


青椒紫苏鱼汤

材料: 鱼、紫苏、姜、蒜、牛奶、青椒、生抽;

做法

1.鱼切好了表面稍微抹一点盐,青椒斜切段,姜蒜切碎,紫苏随便切几刀。锅里放少许油,青椒段和一点儿蒜末入锅翻炒,青椒会变得很绿,差不多5成熟就可以捞出,备用。

2.还是这个锅,添一些油,然后鱼入锅稍煎一下。表皮稍稍金黄即可。姜蒜入锅,在锅边上的油里稍稍爆香,翻的话不要把鱼肉翻坏了。

3.锅里放水,水的高度要淹没鱼肉,加一点点牛奶,一点点生抽。接着大火烧开,转中小火盖上盖儿煮。

4.水收到你需要的汤汁的量,然后紫苏和炒好的青椒倒入锅里,稍微焖一两分钟,试试咸味不够加盐,然后放一点胡椒粉,味精或鸡精。完成。


凉拌海鲜豆腐

材料:透抽1条、白虾8只、香菜1株、小蕃茄4~5颗、凉拌豆腐1盒、泰式甜鸡酱2T、柠檬汁1T、细砂糖1T、鱼露2t

做法

1.备物。

2.将豆腐切成8块放入盘中。

3.透抽撕去薄膜切片,虾去壳去肠泥开背备用。

4.小蕃茄切半,香菜切碎。

5.透抽川烫2分钟后加入虾仁川烫10秒马上取出。

6.透抽及虾仁立刻浸泡在冰开水中再沥干水份,可保鲜甜及脆度。

7.将酱汁拌匀。

8.将虾、透抽、香菜、小蕃茄放入盘中,食用前淋上酱汁就完成了

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